在爱情中，变心总是一个让人痛苦的事情。当你始料未及地发现爱人背叛了你，疼痛紧紧缠绕着你，让你不知所措。但是，当你冷静下来后，你需要问问自己，你是否应该挽回这段感情。
首先，你需要想清楚你的爱人是否值得你挽回。如果他（她）只是因为一时冲动变心，而且对你仍然有感情，那么你可以尝试去挽回他（她）。但是，如果他（她）已经彻底不再爱你，甚至找到了新的伴侣，你需要认真考虑是否还需要继续挽回。
如果你决定挽回，那么你需要付出更多的努力。首先，你需要扪心自问自己是否仍然深爱着这个人。如果你只是因为不甘心或者其他原因而想要挽回，而不是因为真的爱他（她），那么你要么会失败，要么会让自己和对方更加痛苦。
其次，你需要找到原因。找到什么导致你们的关系破裂，什么让你的爱人离开你。也许是你们之间的沟通出了问题，也许是你们的生活方式不合适，也许是其他原因。明确问题才能有的放矢。一旦你找到问题所在，你需要努力去解决它。有时候，你甚至需要改变你自己的一些习惯或者想法。
最后，你需要给对方时间。即使你做出最大的努力去挽回他（她），你的爱人可能仍然需要一些时间来恢复他（她）的感情。所以，请给他（她）一些时间和空间，但是同时也要让他（她）知道你愿意为了这段关系付出一切。在这个时候，你需要尊重他（她）的决定，不要在他（她）不想要你的时候继续缠着他（她）。
总之，挽回一个变心的爱人不是容易的事情，但也不是不可能。你需要找到原因，改善关系，并且要有耐心。但是，同时也要明白，有些事情是命中注定、不可强求的。如果你做了最大的努力，但是没有成功，那么你需要放手。不要为了一段爱情而忽略了你自己的尊严和价值。
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