女友拿你和前任比较，这种情况下让人感到非常不舒服。因为这种比较往往只是为了让你感到自己不够好，而且很可能还会引发不必要的争吵和冲突。
如果你的女友拿你和前任比较，那么首先你需要做的是冷静下来。不要立刻发火或者争吵，因为这样只会加剧局面，让双方更加沮丧和困惑。
其次，你需要尝试理解女友的想法和心情。或许她只是需要一些安慰和关心，或者她有些不安全感，需要你的帮助和支持。
在处理这种情况的时候，你可以和女友一起平和地交流，表达自己的感受和想法，也要尊重女友的想法和感受，试图找到平衡点。
最后，你需要让女友感到你的爱和关心。告诉她，你很珍惜两人在一起的每一天，不会让任何人或事情影响你们之间的感情。
总之，女友拿你和前任比较是一种比较常见的现象，但是并不是一种健康的交流方式。所以你需要学会如何处理这种情况，让两人之间的感情更加稳定和健康。
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