「挽回婚姻的阶段」婚姻需要挽回吗

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本篇文章给大家谈谈挽回婚姻的阶段，以及婚姻需要挽回吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文导读目录： 1、挽回婚姻的几个阶段？ 2、感情破裂怎么挽回婚姻 3、哪个阶段是挽回婚姻的黄金期？ 4、离婚挽回的最佳时期 5、离婚后如何挽回婚姻？ 6、离婚后复合的最佳时期 7、怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段） 8、了解挽回的有哪几个阶段，让爱情稳定保鲜?

挽回婚姻的几个阶段？

1、冷处理2、断联3、复联4、二次吸引5、建立舒适感6、重建信任感7、升温关系8、巩固关系

感情破裂怎么挽回婚姻

导语：感情破裂一般都要经历什么阶段呢?心理学上，“感情破裂”要经过纠纷、戒备、裂痕、破裂四个阶段。

感情破裂的四个阶段

一、矛盾期。

夫妻经过恋爱的炽热期后，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便化成缠绕不清的争执。

二、戒备期。

矛盾纠纷的积累，夫妻逐渐产生隔阂，从而相互戒备。有的从财产、收支上互相隐瞒，有的瞒着对方与异性来往等。

三、裂痕期。

隐藏的秘密终被揭露，由此也就出现感情裂痕。感情裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居;无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

四、破裂期。

裂痕越来越大，最后感情彻底破。

如上所说，感情彻底破裂之前其实早有征兆，我们应该在感情出现问题的时候及时的去解决，把问题消灭在萌芽状态。

挽救婚姻有下面几个方法：

一、把问题说出来。

只有把一直困扰你的问题说出来，对方才能知晓你的心意。尝试用真诚的语气表达自己的想法，注意自己说话的语气，慢慢的打开彼此的心扉。尽量用平和的方式一起把问题解决。

二、学会倾听。

认真倾听另一半的话，设身处地的去思考对方为什么会有这样的想法，这样或许能让你发现不一样的他(她)。

三、经常表达爱意。

爱情是需要保鲜的，任何人都喜欢听绵绵的情话，这样会让对方觉得你很在乎他(她)。另外，亲昵的'身体接触也是表达爱意的另一种方式，可以让双方放下戒心，真切的感受对方的心情。

四、计划一些共同度过的美好时光。

可以是一起去吃顿烛光晚餐，或者去曾经一起去过的地方，勾起往日回忆，甚至可以适当的调调情，让你们的感情重拾浪漫。

五、寻求建议。

如果你们的婚姻已经遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

六、痛改前非。

向另一半承诺的改变，要切实做到，这也是重新建立信任最有效的方式。

七、试着原谅。

原谅对方，也是给自己的一种解脱。如果爱还在，那么试着去原谅吧。

哪个阶段是挽回婚姻的黄金期？

当然是在做错的那一方有悔意不愿意结束婚姻的时间了，这段时间动之以情晓之以理，有很大的概率可以让婚姻得到挽回的。

离婚挽回的最佳时期

婚姻跟恋爱毕竟有所不同，在恋爱中分手只是两个人的事，而离婚就是两个家庭的事情，这并不是儿戏，所以当对方是冲动型离婚时，一定要抓住闹离婚挽回的最佳时间，以下三点可以进行参考：

一、找出婚姻中出现的问题，合理地发泄自身的情绪

冲动型离婚挽回的最佳时间是立刻马上道歉，当然我们想要以后再次避免这种情况发生，就要懂得正确找出出现问题所在，控制并合理发泄自身情绪。当婚姻中出现问题时，如果你不清楚问题的关键所在，只会让对方觉得在你心里自己可有可无，所以这个时候你需要冷静下来，重新审视这段婚姻，去换位思考，更好地化解彼此间的矛盾。

二、改变相处方式，让对方重新依赖你

其实当对方用情绪来表达对你的不满时，我们就要清楚这是对方在婚姻中期盼的预期没有达到，而且长时间没有解决，所以除了生气，就是跟你闹离婚。而这个时候，你就要改变原先的相处模式，做好彼此间的沟通，去互相保持婚姻的温度，互相理解，不再抱怨与指责，让爱变得更简单直接。

三、重新找回恋爱时期的魅力

想要正在闹离婚的对方消除心中的隔阂，就要让对方知道你仍跟以前恋爱时期一样吸引对方，这不仅仅是外形，还有着生活中的相处。婚姻中出现矛盾，往往都是因为有一方接受不了恋爱时期的热情转变成婚后的平淡，所以想要保持和谐的婚姻，就要适当地给婚姻保鲜：节假日送些礼物，出去旅游过二人生活，多些家庭活动等等，给平淡的婚姻生活加点情趣的料，才能保证婚姻的长久。

重归于好情感说过，婚姻本身就很神圣，里面的每件事情我们都要谨慎对待，不要把离婚当成儿戏，毕竟家庭的幸福需要两人共同努力，如果你错过闹离婚挽回的最佳时间，不主动去挽回，那么将来可能就再也没有机会了。

离婚后如何挽回婚姻？

婚姻不是儿戏；离婚受到伤害最大的是孩子，如果是冲动离婚的人最容易后悔，离婚后，如果想复婚的话，怎么去做呢？

工具/原料

夫妻

方法/步骤

了解对方是否再婚或开始新的感情：

离婚后，如果自己想复婚，挽回婚姻的话，首先要做的就是了解对方是否已经有了新的感情，或者已经再婚了，如果对方开始了新的感情或者再婚了，那就不要再去努力了，说明两个人已经没有了任何感情的，对对方伤害太深了。

冷静思考是否有挽回的可能性：

离婚后，如果自己想复婚的话，自己一定要好好考虑清楚，还有没有复婚的可能性，两个人之间的矛盾能否真正解决，还有离婚的原因是什么，如果是出轨和背叛，对方能否原谅自己等，夫妻感情还剩多少，离婚走到这一步是否已经努力过？

间隔一段时间，不要马上联系：

离婚后，如果感觉后悔了，想复婚的话，一定不要马上联系，此时两个人都在气头上，是很难好好沟通的，并且会给人一种毫无重视的感觉，婚姻就像是儿戏，还是冷静一段时间，再联系吧。

调整心态，不要再抱怨对方：

离婚后，如果自己后悔了，想复婚的话，必须调整好自己的心态，不能再抱怨对方，抱怨已经没有了任何意义，应该多看看对方的优点，这样才能坚定自己复婚的想法，如果还有抱怨心理，只是为了孩子而复婚，即便复婚也是很难长久的。

改变自我，给对方一个全新感觉：

离婚后，如果自己想挽回婚姻，就要学会改变自己，知道自己在婚姻中的不足之处，努力改正自己的一些不好的习惯，尤其是自己的要求过高，降低自己的期望值，明白婚姻是互相包容的，让对方看到自己的改变。

多加沟通和联系，让对方看到自己的诚意：

离婚后，想挽回婚姻，自然就需要联系和沟通，要多联系，创造见面的机会，好好沟通，自己多听取对方的抱怨和诉说，努力做一个倾听者，这样才能让对方看到自己的诚意。

打亲情牌，让孩子起到桥梁作用：

离婚后，如果自己想挽回婚姻，可对方伤透了心，根本不接自己的电话，不和自己见面，不给自己任何机会，自己可以多关爱孩子，争取让孩子帮助自己，替自己说好话，说想念自己等，这样也许还有机会。

挽回婚姻的要点：

1.对方是否开始新感情或者再婚；

2.夫妻还有没有感情可言，有无复婚可能性；

3.不要急于求成，要有耐心；

4.调整心态，降低婚姻期望；

5.改变自我，提升自我，给对方全新感觉；

6.加强联系和沟通，修复感情；

7.打亲情牌，孩子起到桥梁作用。

离婚后复合的最佳时期

离婚后复合的最佳时期是半年。

一般情况下，离婚后复婚的最佳时期是半年，在离婚后的半年内很多事情都能清楚，两人之间是否还有爱，两人因为什么而走到离婚这一步等等。如果两人还有爱，也愿意为彼此做一些好改变，那么双方都愿意复婚，就可以去复婚。但如果半年后，你们还是处于不能原谅彼此的阶段，那么就需要考虑是否还有复婚的必要了，彼此是爱还是恨还是其它。

也有很多是彼此之间已经没有感情了，但为了孩子选择复婚。这种复婚就没有必要太在乎时间问题了，随时都可以复婚。

在复婚之前很多事情都需要两人考虑清楚的，就比如两人之前是因为什么原因而离婚的，还有没有必要再去挽回等等。如果两人是因为一些小事，因为一时冲动选择离婚，但两人之间其实还有感情的，这样的婚姻就可以去挽回。复婚后，也要为彼此做一些好的改变，不能随随便便就提离婚，遇到问题时双方应该好好沟通，不能意气用事。

【法律依据】

《中华人民共和国民法典》第一千零八十三条离婚后，男女双方自愿恢复婚姻关系的，应当到婚姻登记机关重新进行结婚登记。

离婚后，男女双方的夫妻关系已经解除，没有了作为夫妻的权利和义务。这意味着男女双方在人身、财产关系上不再有彼此扶养、扶助的义务，有了重新择偶的自由，没有彼此相互继承财产的权利等。离婚后男女双方自愿恢复婚姻关系，通常称为复婚，是指合法解除婚姻关系的男女双方自愿恢复夫妻关系，到婚姻登记机关办理登记手续，重新确立婚姻关系。复婚是一种法律行为，如果男女双方离婚后又自愿要求恢复夫妻关系的，说明双方的感情并未完全破裂，或造成离婚的原因已被消除。在这种情况下，法律允许双方重新确立婚姻关系。因此，复婚本质上是一种结婚行为，但在结婚主体上有其特殊性，即是离婚的原配偶双方，因而其既具有结婚的一般特点，适用关于结婚的一般规定，也具有不同于一般结婚的特殊性。

怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段）

文 | 张琦范俊娟

本文内容来自婚姻网（https://www.hunyinqg.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：「挽回婚姻的话情感语录」挽回婚姻的短句，下面我们来继续深入介绍本期话题。

很多婚姻在出现问题的时候，会有一方站出来挽回，但很多时候，挽回方会觉得，不管自己做了多少努力，好像对方的态度都没什么松动，就是铁了心要离。

我最近就看到这样一个案例：

一个月前，老公向我提了两次离婚，第一次提完后，我跪求了两天没用，看了些资料后知道不能再跪求了，只好一直小心翼翼的，他态度也还可以，甚至还会帮我洗碗。

没想到五天后，他直接说要起诉我，还对我说：能不能放过我，我找过律师了，你最多拖我一年半。

我实在没办法，只好打了电话给双方父母，我妈知道后非常生气，打电话问他“是不是没有挽回余地了”，他说是，我妈就说“那房子孩子我们都要”。

他父母也赶了过来，和我一起劝他，可他非常不耐烦，很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。

我说“我们结婚了，这就是两个家庭的事情”，他父亲也一直劝他，最后他很晦气的说：既然你们都这样子，那就这样过吧！就自己回房锁了门。

第二天给我发了消息说要搬回父母家住，我不敢打扰他，只敢一个星期发一篇小作文给他，他从不回复，说事的微-信也不回复。

他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚，他说我对他父母不好，对孩子不好，对他不好，他不想再热脸贴我冷屁股了。

我明白我以前太过自私了，现在我醒悟过来了，也在强压着难过，尽量不流露出负面情绪，努力去调整自己。

在我调整的这期间里，发生了三件偶然的事情：

中午我去贴手机膜在街上偶遇他和一堆女同事，他们分开走的，我以为他会不理我，但他走过来和我说了两句话。

他去出差，我去找他父母，打电话都没人接，后来他居然主动打给了我。

老人带孩子出去玩了，只剩我们两人一起吃饭，我以为他又会提离婚，但他没提，只说他自己收拾碗，让我赶紧回家。

我们现在还在一起吃饭，吃饭时和他说话他会回，但很冷淡。

一个月了，我自认为做好了做母亲儿媳的责任，做好了我自己，但关心他这个最主要的事情，我也很想去做，可真的没办法，他不理我，我真的不知道自己该做些什么了。

我该怎么突破现在这样的瓶颈，求老师帮帮我！

看了你的故事，我想从两方面聊聊挽回这件事：

为什么你看不到对方态度的松动？

在你的描述里，自己已经在调整自己了，可对方一点也不松口，你不知道自己还能做什么了。

但事实真的是这样的吗？

我们其实可以看到，他虽然嘴上没有松口，但态度和行为上已经有些缓和了。

比如说：

最初他连微-信都不愿意回你，但现在会主动给你打电话；

他没有再次提离婚，也可以一起吃饭；

在街上遇到会主动过来跟你说话。

他的行为其实都能说明，他内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱。

但为什么你看不到呢？

从你的状态来看，其实有两个原因：

一个是和你现在的处境有关。

关系很糟的时候，你一直处在对方会离开的恐慌当中，你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步，你心里面非常没底。

所以你根本就注意不到，也解读不了，对方某些行为其实是在缓和关系的。

另一个是这些转变太小。

这段关系让你一直处于一个非常紧绷的状态，生怕自己一不留神，关系就断了。

这个时候，你太期待你们的关系能回归正轨了，特别希望他可以说点什么，松松口之类的，这样你就可以轻松一点了。

可这个男人嘴上就是不说，而态度上的改变也都太细微了，那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑，很容易就会被你忽略掉。

所以很多时候，被挽回方在很多细节上是有变化的，重点是，你能不能观察到这些细微的变化。

比如说他对你的态度是什么样的，有没有主动联系你，对你的回应程度，在别人面前对待你的方式等等。

“说不离婚”只是一个结果，不是当下马上就会发生，但做是一个过程，是一些小的改变，小变化累积多了，就会成为大变化。

该不该和家人求助？

首先，尽量不要扩大问题的影响范围，因为你不确定其他人是否能起到正向作用。

对于你们的关系来说，他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决，而是他的情绪压抑到了一定程度，他绷不住了，又没有很好的化解办法。

这个时候，你其实是不需要求助家人，可以自己处理的，只不过是因为你不知道该怎么做，用错了方法而已。

你被他要离婚这件事情吓到了，最初是跪求，意识到不对又开始小心翼翼什么都不做，但这些做法都没有给对方的情绪一个出口，让对方更坚决的要离婚了。

但这个阶段他说的自己要离婚的原因，其实是包含着很强烈的倾诉欲的，他内心深处期待你可以把注意力全部投过来，能够开始重视到他的状态。

这对于关系修复来说，是一个非常好的契机，当你重视到他的状态时，问题很容易就解决了。

但因为你不恰当地去向自己的父母求助，让关系越来越糟了。

因为一般来说，父母都是护犊子的，他们很可能会为了保护你去指责对方。

就像你妈妈是真的急了，为你着想，问有没有余地，帮你争取房子孩子，但这些行为直接把对方推远了。

在我们帮很多人做关系修复的时候，会涉及到调动周边资源，比如说：如何调用父母，亲戚，朋友的资源，以什么姿态去说，什么时机说，都是要注意方式方法的。

很多人是简单粗暴，把事情端给父母，父母又简单粗暴的用讲道理，劝说，威胁等方式，把问题搞得越来越复杂，反而适得其反。

所以，在要不要求助家人这件事情上，大家千万不要简单粗暴的去做，给自己挖坑。

一个人要离婚，从他提出离婚开始，通常他的态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。

一般来说，两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段：摇摆期，决定期，黑化期。

刚开始提出离婚的时候，他还处于摇摆期，态度不是很坚决，这个时候，解决起来相对容易，你做什么就很关键。

如果做对了，关系会进入一个新的阶段，甚至比以前更好，但如果做错了，反而会促进对方进入决定期，离婚的态度也会更加坚决。

妻子在丈夫最初提出离婚时，就是用错了方法，后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。

其实即使在决定期，如果能够及时发现他的需求，给予回应，并坚持去做，关系也是有缓和的余地的。

但如果这个阶段仍然没有处理好，关系会继续恶化，进入黑化期。

这时他就会开始觉得你这个人不行，完全地黑化你，看不到你的真实状态，甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去，否定你们之前的美好。

这个时候关系挽回的难度、时长都会拉长，概率会降低。

结合我们开头的案例来看，虽然对方明确提出来要离婚，但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。

这个时候，女方如果能尝试去做三件事，这段关系挽回的概率会非常高：

整理离婚的原因，和对方有深度沟通。

女方在他们的关系里一直是处于被动的状态，男方在关系中做了很多，得不到回应，而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷屁股”。

所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ，男人追得太累了，感觉自己一直在付出，那么他们要打破这种恶性循环，就需要逆转他们之前的姿态。

行动上去弥补

很多人嘴巴上说改变，总是等着对方给自己机会，却不愿意先行动，这个恰恰是挽回的雷区。

所以如果女方了解男人的需求后，行动上尝试去做，就可以把男方重新拉回观察期，让男人觉得婚姻是有希望的。

女方自我的提升

为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的，冷淡的，前面提到一点，女方比较内向，我们猜测，还有可能的原因是，女方对自己是不自信的，害怕在关系里受伤，所以一直用回避的方式保护自己。

如果女方的自我提升跟不上的话，她也许会因为婚姻危机，而让自己暂时积极主动几天，可一旦事态平稳了，她又会回到逃避的状态。

所以，没有自我成长的挽回就是空中楼阁，想要真正捍卫住自己的婚姻，当下的应对方法很重要，个人的提升也很重要。

当下的应对方法是考试技巧，而个人的提升是你的真实实力，技巧可以帮你撑住这一时，而提升可以帮你稳住长久。

好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间，并没有发展到黑化期，所以这三点做到位了，这个婚姻就有戏。

但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了，很多人在挽回过程中，不把所有的雷踩一遍，是不甘心的。

所以这里也提醒大家，要么你很清楚知道如何挽回，要么遇到这种事情不要自己盲目去操作，耽误了自己的时机不说，还搬起石头砸自己的脚，把情况搞得更糟，那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。

end

留步！点点推荐吧！

了解挽回的有哪几个阶段，让爱情稳定保鲜?

挽回通常分为五个阶段:断联、复联、创造舒适感、情感升温和引导复合、情感维护稳定保鲜。第一阶段:断联断联意味着断开联系,创造一段平静的时间,让对方有时间冷静下来,反思你们之间的关系问题。当一段关系到了分手的阶段,就表明存在着很深的矛盾和疏远。对方现在对你有负面印象。

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