今天给各位分享「婚姻名存实亡怎么挽回」名存实亡的婚姻该怎么办的知识，其中也会对相关话题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，内容来自小编喵星球的大统领，现在开始吧！
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本文导读目录： 1、夫妻情感越来越名存实亡，应该怎样解决呢？ 2、名存实亡的夫妻关系要怎么处理 3、女人如何挽救婚姻 4、该如何挽回婚姻，面对婚姻关系的决裂 5、中年夫妻。婚姻已名存实亡，应该怎么处理？ 6、要如何挽回失去的婚姻 7、怎样挽回婚姻感情，如何挽回濒临破碎的婚姻 8、面对名存实亡的婚姻该怎么办
夫妻情感越来越名存实亡，应该怎样解决呢？
应该主动离婚，说明两个人在一起已经不合适了，而且两个人在一起也没有任何感情了，这个时候就应该远离对方的生活，才会让自己特别快乐。
名存实亡的夫妻关系要怎么处理
法律分析：名存实亡的婚姻即夫妻感情已破裂,可以协议离婚或者诉讼离婚的方式结束这段婚姻.婚姻是公民的自由权利，一方不同意离婚的，另一方可以向人民法院提起离婚诉讼。若是属于因感情不和分居满二年情形的，人民法院在审理时可以更加清楚地认定夫妻双方感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。1、协议离婚，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证、户口本到一方户籍所在地的民政局办理离婚手续。2、可以单方面提出诉讼离婚。一般在被告住所地法院起诉，或者在被告居住超过一年以上的所在地法院起诉。夫妻可以选择协议离婚和诉讼离婚中的一种方式进行离婚。不同的离婚方式，离婚的程序也会不同。如果是协议离婚，那么要双方携带身份证、户口本、结婚证和离婚协议书，到其中一方户籍地的民政局进行离婚手续的办理。如果是诉讼离婚，那么要起诉方带着身份证、户口本、结婚证和离婚协议书等资料，到管辖区的人民法院提起离婚诉讼。
法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
(一)重婚或者与他人同居;
(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
(三)有赌-bo、吸毒等恶习屡教不改；
(四)因感情不和分居满二年;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
女人如何挽救婚姻
女人如何挽救婚姻
女人如何挽救婚姻，婚姻是一辈子的事情，现实生活中婚姻受到了很多因素的影响，很多人的婚姻都遇到了危机，当婚姻出现危机的时候要学会及时处理，下面分享女人如何挽救婚姻。
女人如何挽救婚姻1
一、自欺欺人，假装不知道。
不是所有的女人都能够接受老公出轨的事实。当发现老公出轨的迹象，没有掌握确凿的证据时，女人往往会选择逃避现实，假装这件事没有发生过。有些会自欺欺人地认为，老公出轨只是一时的歪念，等他玩腻了自然就会回归家庭。
其实这是一种错误的挽回方式，或者说你根本就没有尝试去挽回，你所做的只是逃避。面对老公出轨，最忌讳的是自欺欺人，永远活在自己的世界里。你在为这个背叛你的男人找借口，他却与另一个女人风花雪月。这是对老公出轨行为的纵容，而不是挽回出轨老公的正确方式。
正确的挽回方法：平心静气地和老公好好地聊一聊这件事，找出老公出轨的原因，了解老公对这段婚姻的态度，再考虑是否应该原谅老公出轨的行为，以及如何挽回出轨老公的心。
二、不分青红皂白就立刻提离婚。
也许老公出轨对你的打击很大，但是在还没有完全了解事实情况之前，千万不能意气用事。老公出轨固然不对，但是导致老公出轨的原因有很多。不要以行为去判断一个人，而是要看这个人的态度。
如果不分青红皂白就提出离婚，这种行为就等同于把老公拱手相让，第三者不战而胜。所以在做出决定之前，一定要了解清楚这件事的情况，再考虑是否应该离婚。
正确的挽回方法：当发现老公出轨时，首先要调整好自己的心态，冷静地处理这件事。当你了解清楚整件事的情况，也许你会打消离婚这个念头，看看是否能够挽救婚姻。
三、不要把矛盾问题扩大化，尽量在矛盾内部解决问题。
当知道老公出轨背叛自己，很多女人就会忍不住找身边的.人倾诉，把老公出轨的事弄得人尽皆知，从而平衡一下心理。也许这样做能够让你得到一定的心理平衡，但问题还是存在的，而且还升级了矛盾，想要挽回出轨老公的心，那就更加困难了。解决问题最好在矛盾内部去解决，而不是将问题扩大化，增加挽回的难度。
正确的挽回方法：发现老公出轨这件事，最好还是找老公好好聊一聊，询问老公出轨的原因以及对这段婚姻的态度，如果他想重新回归家庭，那么就共同商量解决婚姻问题的办法，共同努力去修补婚姻的裂痕。不要让身边的人评理，他们看到的都是片面的，自己婚姻的事情自己才是最清楚的。
女人如何挽救婚姻2
1、懂得换位思考
夫妻关系若即若离在某些层面来说即意味着你们之间的感情出现了一些问题，不过两个人生活在一起那么久，有些问题也是很正常的。想要挽回老公的心，聪明女人面对这种情况，建议你换位思考一下，多站在对方的角度想问题，这样可以帮助你更好了解对方的想法。懂得对方心思的夫妻关系才能更和谐。
2、学会宽容和理解
他对你没有以前难么好了?要知道婚姻和恋爱是两码事，结婚之后老公身上的担子会重很多，他需要赚钱养家也需要承担家庭责任，虽然你也辛苦，但是每个人都有自己的想法，学会宽容和理解，对他好一点，他也会懂得感恩，会更爱你的。
3、进行有效沟通
夫妻间交流必不可说，如果两人相对无言，那这样的夫妻关系估计名存实亡。想要挽回老公的心，沟通也要讲究效率。有效沟通是促进夫妻感情最好的催化剂。在日常相处过程中，就算吵架也要注意不能踩到对方底线，一旦越过雷区夫妻关系就很有可能遭到破坏。另外有些感情维系的技巧你还是需要知道一些的。夫妻情感维系
4、经营好婚姻家庭
婚姻家庭，两者相辅相成，婚姻关系和谐，家庭生活也才能愉快;家庭关系友善，婚姻情感才能不受影响。所以想要挽回老公的心，让他对你好，女人最好聪明的经营好家庭，对他的家人好，让整个家庭和谐愉快，这样他会更爱你的。
5、提升个人魅力
聪明女人想要挽回老公的心，一般都不会‘正面应敌’! 提升个人魅力这是留住男人心很好的一个方法。女神计划当然那你千万别肤浅的觉得只有美色才能诱惑男人。除了美色，性格、人格魅力等等都是女人吸引男人的制胜秘籍。一个聪明的女人，想要留住男人心，必定知道时刻保持自己的魅力。
女人如何挽救婚姻3
1、宽容的心
两个人能在一起也是一种缘分，缘分这个东西是可遇而不可求的东西，跟对方走进婚姻的殿堂也是非常幸运的。所以你们都要去珍惜这份缘分，你们要带着宽容的心去珍惜对方，你们就会感觉婚姻是会让人感到幸福的。
2、感恩的心
世界这么大，你唯独跟对方在一起，而对方也同意跟你在一起，你应该有着感恩的心去跟对方相处。当你们出现问题，不要去埋怨对方，多从自己身上找问题，这样你们之间相处的才会更好。就算在婚姻的困境里，你感受到的全是对方的冷漠，你也要尽力地让对方感受到你的温度。这样你就能用自己的热情软化对方的心。
3、增加魅力
两个人在一起互相吸引是很重要的，如果你的吸引力不够，对方对你的兴趣就没有那么大。所以你要让自己变得更加有魅力、更加有吸引力，这样对方会发现你身上的不同，注意力就会更加集中在你的身上，你们的感情也会越来越牢固。
4、进行沟通
人与人之间最重要的就是沟通了，如果两个人没有沟通，那么这两个人之间也就没有感情的存在。所以你要学会跟对方进行沟通，把你们的矛盾降到最低，这样能让你们的感情进行升华。如果你们之间已经出现了问题，那就要去跟对方沟通，然后一起解决问题，这样你们矛盾才不会扩大化。
该如何挽回婚姻，面对婚姻关系的决裂
活在世上，结婚生子是我们每个人都要经历的事情，这就像一道使命，却又像一道枷锁.
在很多人眼里，婚姻的最终目的就是组建一个家庭，这个家就是一座城池，可以免我悲伤，免我流浪，免我无处可归。
有了温馨的家，有了可爱的孩子，当婚姻从激情走入平淡，当爱情的债-wu一点点偿还完成，婚姻就渐渐的变了质，这个时候的婚姻平淡的就像宇宙边界的的灰色地带，没有人知道边界之外是什么？
茫然与无知渐渐的侵袭大脑，婚姻的平淡和乏味让生活失去了味道，心渐渐的不再跳动 ，当这个家庭的心脏都已经停止心跳，家就不再是家，而是一个随时爆炸的避难所，你不知道这场风暴里到底会发生什么。
这种婚姻的状态，是我们很多人婚姻生活的常态。只是很多家庭选择了沉默，有的选择了爆发，有的家庭选择了重组，有的家庭选择了分离，不同的是我们该如何处理这种紧张的家庭关系。
关于这个话题，在我们生活中随处可见。我们在电视上见到了太多明星出轨，夫妻离婚的场面，也见到了且行且珍惜的不忍和悲痛，那么我们该如何正确的处理好婚姻和家庭的问题呢，这本《冰风暴》就是讲述如何处理关于家庭与婚姻的关系，让我们在这本书的故事里，学会掌握婚姻的本质，让家依旧是家，爱依旧常在。
《冰风暴》这本书是美国作家里克•穆迪的代表作，也是著名导演李安的电影成名作。李安认为《冰风暴》这部小说是他的转型之作，带给了他一种渴望，这种渴望促使了李安导演生涯的再出发。
这部被李安认为是他拍的最完美的一部电影《冰风暴》，有着一种让人破茧重生的力量，它让我们学会了正视婚姻危机。这部电影拍的精彩，而原著小说当然也并不逊色。
小说《冰风暴》塑造的是一个特定历史环境下的婚姻关系，在这段看似自由民主的社会下，人们可以选择的余地很多。婚姻随时可以重组，爱情也可以随时都能重来，家庭和婚姻变得不再那么重要，人们更多的在于追逐身体的欲望，达到新鲜、刺激、好玩的效果，然而这种自由看似给人没有给人的行为设限，但面对的无边的寂寞和孤独，可以让人渐渐的被麻木吞噬。
一、婚姻的本质就是戒掉谎言
所谓爱，不是爱某一个特定的人，爱是会把对象放大。
“我要跟你谈谈，撒谎这件事，你对我没说实话，你撒谎，而且出轨了。现在明白我说什么了吗？你非得让我说出来你才明白？难道你说出来丢人，我说出来就不丢人了吗？”
上述这段话，或许是很多家庭走到末路所必须要面对的事情，或许在他们出轨的时候，就有想到会面对这样的质问，或许他们从来没想过，或者不敢想出轨的后果是什么，所以这些人在婚姻里扮演者属于自己的角色。
婚姻里的夫妻，每个人都在互相爱着对方，但也在欺骗着对方，婚姻的本质似乎就是为了谎言而诞生，每一个夫妻互相欺骗着彼此，每个人都在撒谎，背地里给对方戴绿帽子，情妇和情夫遍地都是。
当真相被揭开的时候，大多数伪装的人都会奔溃，都会后悔，然而这世间永远都是千金难买早知道。后悔药没有，做过的错事，每个人都需要面对。
你能想象到一个出轨的人难以面对现实，他认为全世界到处都充满了谎言，认为什么都是虚的，而认定一切都是虚假的主人公胡德，他在一边犯错，却又一边在自责，一边期待和妻子白头偕老，却一边抱着情妇说着谎言。
认清现实不可怕，然而每个人都害怕面对现实。小说里的主人公胡德也怕面对现实，所以他把一切的过错都归于社会和zf，然而人性的欲望终究由自己掌握，社会带给我们的只是一个环境，这个环境能够带来什么，就看自己如何把握。
写了《边城》的沈从文或许从没想过他曾经会那么爱过一个人，他的爱卑微而又热情，他将自己的心赤裸裸的献给他的三三，他期待的是他能娶到那个他心心念念的女人，当这段爱情最终步入婚姻之后，他才渐渐的发现，婚姻和爱情是两码事，爱情无关其他，而婚姻里却不能没有其他。
婚姻需要磨合，有些棱角随着岁月的流逝会渐渐的消散而有些菱角却越发凸显 。沈从文面对这段婚姻渐渐的失去信心，所以在那个懂得体贴他的人面前，他发现他原来并没有爱的那么深，他爱上了别人，背弃了誓言，短暂的温暖却让这段婚姻走向了末路。
也许沈从文一生都在后悔他做过的错事，出轨的是他，说谎言的也是他，他在编织着一个美梦，却又亲手将这个梦打碎。这段婚姻走到尽头的原因就是，他不知道婚姻和爱情是两码事，而婚姻的本质他也没有掌握，他用谎言得到一个女人的爱，却又用谎言爱上了别人。
沈从文终其一生都在后悔，而《冰风暴》里的胡德也在后悔，一段婚姻如果全是谎言，那肯定难以持久，因为即便我们都爱这个家，即便仍旧会回到温馨的家里面。但如果我们依旧是把自己打扮的人模狗样，即便依旧像往常一样爱护着自己的孩子，但改变不了那些已经犯错的事实。
婚姻的本质是戒掉谎言，千金难买早知道。不要在犯错里学会去爱，而要在婚姻里学会包容。
二、家的心脏决定婚姻关系是否健康
到了这个家的心脏，说不定就能找到让家人凝聚在一起的办法，不管那颗心脏在哪儿，胡德很确定的一点是，他一定是静止的，家庭关系这么紧张，一定跟那颗停止跳动的心脏有关系。
在《冰风暴》这部小说里，胡德和艾玲娜的婚姻从当初的新鲜和爱的偿还，到现在的平淡和索然无味，造成这种困境的根本关系就是这个家的心脏已经不再跳动，或者减少跳动，而造成家的心脏不再跳动的根本原因就是婚姻里的亲密关系建立不起来。
夫妻本是一体，如果当这种夫妻一体变成了两个各自独立的个体，那么家庭关系也就变成了独立的个体，家虽然还是那个家，只是亲密关系变的越发淡薄，家的心脏都从整体分割成了个体，那么家也是名存实亡。
一个家的灵魂就在于家的心脏，只有心脏依旧跳动，家的感觉渗透到人的五脏六腑，家才能扎根于家庭里的所有成员的身体里，得到所有的人爱和保护，家才能发挥它真正的价值。
胡德从一开始就对婚姻秉持着一种还债的心态，他也爱这个家，但家始终达不到让他收心的目得，所以他就像浪子，依然四处觅食，寻找那个让他有冲动和欲望的女人，他怕情人变成亲人的感觉，那会让他失去新鲜感。
人的冲动以及喜新厌旧的习惯都是人的原始本能，这种本能会是人的欲望源泉，正确掌握它能够得到好处，但如果掌握不了就像小船说翻就翻。
所以，想要家变得温馨，想要家的心脏依旧保持跳动，血液流动着，发挥家应有的价值，那就必须学会处理好婚姻关系，这种亲密关系的建立，才能够婚姻得到更好的发展，家才能够更好。
这就如文中的艾玲娜，面对丈夫的冷淡以及子女的疏远，她能够感觉到，但人有时候也有一种无力感，就仿佛你看到生活变成了一团糟糕，你却无力改变这一切，艾玲娜的心情就是如此。
她想要改变，可这种无力感充斥全身。当这种持续的低压气旋在家的上空漂浮的时候，面对丈夫出轨的事实，她不想再忍耐。一直以来艾琳娜坚信沉默是金，无论是表示支持还是关怀，艾琳娜都习惯缄默。
艾玲娜认为保持缄默，不会引起冲突，给人足够思考的余地。但当丈夫出轨的事实摆在她眼前的时候她才知道，她的沉默是一种默认，是一种妥协，是最懦弱的表现，不在沉默中爆发，就在沉默中死亡，这一次她选择了反抗，来挽救濒临死亡的婚姻。
婚姻里的每个人都会觉醒，只是这种觉醒有时候需要承受巨大的压力和痛苦，艾玲娜为了将这种失望发泄出来，她同样选择出轨，她也想做自己，得到那种激情的快感，但事实的结果就是，出轨并没有想象中的美好，也许那就是坟墓。
小说的最后，随着邻居家孩子的死亡，这场家庭婚姻关系所产生的风暴，迎来了破冰之旅，家依旧还是那个家，只是直面现实，回归家庭成了最后的选择。家是否健康在于一家人的同心协力，家的心脏决定婚姻关系是否健康。
三、最好的婚姻就是要给与对方束缚，如此家才能保持方圆
婚姻里的人都喜欢相互在一起的亲密感觉，但有时候又想要自己的独立空间。
刘若英是我们都很喜欢的明星，她如今有了幸福的婚姻，过着很多人羡慕的生活。然而让我们想不到的是，她和她的老公虽然结婚，但是他们都是分居而住。
生活中大多数的婚姻都是婚后夫妻睡在一起，很少有分房而睡的事情，除非夫妻吵架，才会有这种情况。在中国人眼里，好的夫妻肯定是相互经常在一起，且能够有共同语言，那种夫妻一体的关系才能够体现夫妻之间感情好。
然而刘若英的婚姻却相当另类，她们虽是夫妻，却又是独立的个体，每个人有自己的空间，却又有相同的空间，这种夫妻关系，是不被人们看好的，因为好的婚姻都是要给与对方束缚，而非自由，如果每个人都有了自由的空间，那么家就不再是重要的，而是次要的，
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对于刘若英的选择我们无法指责，但属于我们的婚姻还需要我们自己经营，每个人都有自己喜欢的生活方式，但殊途同归，有些缺点要去改进，有些问题要去解决，有些谎言总会被戳穿。
在一段夫妻关系里，我认为最为重要的就是要选择怎样去解决遇到的一些问题，这就如书中胡德和艾玲娜之间的婚姻关系，他们爱自己的家，但无力解决遇到的问题，所以选择去自我放纵，但放纵的结果却会把这个家推入深渊，面临破裂的风险。
那么现实中我们的婚姻遇到这种问题该怎么去解决呢，这几点建议送给大家：
1. 好的婚姻需要相互坦诚相待，学会倾听
2. 婚姻里要有束缚，这种束缚可以有形也可以无形
3. 谎言是所有错误的源泉，经营夫妻关系，一定要杜绝谎言
4. 爱一个人就要学会包容，新鲜感需要经营而非寻找
5. 女人要学会保持自己的魅力，而非放纵自己的粗俗
6. 只有保持家的心脏跳动，才能让家有持续的生命力
其实家就是婚姻关系的束缚，而孩子是家庭亲密关系的纽带，这些纽带和束缚才是一个家的核心，只有这些还在，家才能够保持不散，如果一个家没有束缚，只有自由，那么家将不再是家。爱是家的心脏，爱在家就还在。《冰风暴》就是一股风暴，给我们的是平静过后的启发，很多事情看似无形，却对我们影响至深。
中年夫妻。婚姻已名存实亡，应该怎么处理？
我觉得应该尝试换一种方式相处。只有这样，才能让婚姻得到长久。也能让自己的家庭更加美满。
要如何挽回失去的婚姻
要如何挽回失去的婚姻
要如何挽回失去的婚姻，一旦婚姻出现问题，都是女人在尽力挽回。在自己的丈夫变得不爱自己要离开之后，相信很多的人都在思考应该如何挽回失去的婚姻。下面分享要如何挽回失去的婚姻。
要如何挽回失去的婚姻1
1、懂得取舍
一个女人想要自己的婚姻美满一定要懂得取舍，想象的东西总是丰富的，特别是女人脑海里的甜蜜哪些实际现实中真的是天马行空，女人在面对失去的婚姻想要挽回就一定要改变自己的想法与态度，懂得真正的利弊懂得如何取舍。
2、保持好的心态
女人拥有一个好的心态不仅能让自己的身体好还能让自己的家庭更和谐，身边的人也愿意跟你相处，不要总是让自己沉浸在丧里面，要积极一点，有了好心态才能让周围的人事物变的更好。
3、懂得进退有度
不要一味的忍气吞声，过度的退让也会让对方越发的胆大妄为，心平气和的坐下来谈谈解决方法，当然恰当的退让和退让也是需求的，俗语说的好非圣贤孰能无过，可是俗语又说了江山易改本性难移，所以要掌握个度，进退有仪。
4、鼓起勇气，拿出真诚。
用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心，俗话说，精诚所致，金石为开。人心都是肉长的。再冷的心，也会为真情所化。
5、要有勇气承认错误。
真诚的获取对方的原谅，把获取对方原谅过程，当做*爱情的重新开始，用开始的初心，去重新追求对方，要有韧性，不要遇挫就止。
6、求得对方的原谅
如果是对方曾做出对不起你的事，你要真诚原谅，获得对方对你产生悔过之心。重新认识到你的好。
7、放低自己的身段，但不要卑微。
这个放低是真诚，不是哀求，如果自己卑微哀求，会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他，让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜，如果那样，即使婚姻复合，你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈，用这种关心感化对方，使婚姻和好如初。
做到以上七点，挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后，一定要珍惜。如果一切都还来得及，就先从自身找原因吧！
要如何挽回失去的婚姻2
一、婚姻出现危机。
比如这个案例，在周围人的评价中，小洁是一位上得了厅堂，下得了厨房的女人，结婚前她五指不沾春水，结婚后在苦练厨艺，每天还不忘学外语，照顾家人，同时还帮丈夫谈外宾的生意。
她的付出，就算是许多男人心中想要的贤妻，可是家里也有这样的贤妻，丈夫也有不满意的时候。
得知丈夫在外面与某人发生不轨之事时，她的心也被触动了，这种感觉，是第一次，如此打击着她的内心。就算心里再有波澜，她还是很清楚，女人可以和已婚男人在一起，要么就是贪图他的钱财，要么就是玩得不亦乐乎，没几个是真心想要一场地下恋情的。等原配偶离婚后，她的目标就会实现。
二、怎样挽回婚姻。
许多女人听到自己丈夫有小三了，早就直接向丈夫提出离婚，分家走了。但小洁却没有，她暗自调查了第三者的个人情况，搜集了两人之间的不利证据，想办法解决，结果小三终于肯罢休，直接跑了。程序上看起来好麻烦，但结婚的女人们个个都是福尔摩斯，断案能手。
面对婚姻中的第三者时，不要急着哭，不要急着对老公摊牌，更不要想着马上离婚，想着怎么把第三者赶走，这并不代表你原谅了老公，而是在把握婚姻谈判的话语权，是否离婚，权利在你这里，不是因为老公出轨被迫离婚，主动与被动最终的结果是很不同的。
三、总结。
结婚是一场持久战，没有人敢保证什么时候会有人闯入，如果怕，那结果就是你一开始就成为逃兵，伤的是你自己，成全了别人。说到底，这是一个心理游戏，谁的心理素质更强，谁就能笑到最后。许多人一生中最遗憾的不是失去了婚姻，而是失去了那个本应坚强的自己。结婚是幸运还是不幸，取决于你自己如何面对婚姻中出现的问题。
心平气和地面对伴侣
一般来说，如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这时要掌控好自己的`情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。
如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。心平气和地面对伴侣，和他说出你的想法，不引起他的反感，这样才会为自己加分。
进行有用的交流
女人应该怎么挽回失去信任的婚姻？人与人之间最不能缺少的即是交流与交流。夫妻更是如此，缺少交流只会让互相的日子越来越无趣，隔膜越来越深，这么对你对她而言都不是一件功德。
想要挽回行将离婚的他，你就要学会与她进行有用的交流，通过这些交流，能把你们之间的敌对点下降，能推进你们之间的豪情，而不是三言两语的问好和一些不必要的题外话。交流时最好要注意尊重对方的想法，求同存异。记得解决问题才是你挽回婚姻的捷径。
相互之间承认错误
其实承认错误几乎都并不是一件低人一等的事儿，别一直给你的老公承认错误，时间久了，他再爱着你，也都是累的，一切一次争执，两人毫无疑问全是不太好的，你讨厌讲理，他能够为你蛮不讲理的承认错误
有时候，也期待你能为他，讲一次大道理，假如确实是自身错误，也去哄哄他，男人也是小孩的一面，必须被别人照料，被别人哄。所以，发生矛盾的时候主动承认错误哄一下对方也会有意外的惊喜哦。
怎样挽回婚姻感情，如何挽回濒临破碎的婚姻
“婚姻是爱情的坟墓”——贾科莫·卡萨诺瓦
九零后奔三了，快到而立之年，婚姻大事似乎还远——恐婚一族越来越壮大，离婚的比率也在不断攀升。
恐婚，恐的是什么？
上个世纪是父母之命，媒妁之言，恐的是结婚对象不熟悉不了解，甚至可能素未谋面。
九零后大都是自由恋爱，恐的方向完全掉了个，恐的是婚后太亲密，相处久了会烦。
热恋期就像是新鲜水果，切开后甜蜜多汁，苦的不过是那几粒核，痛并快乐着；而婚姻却像是水果皮，水分越来越稀薄，时间越久越干枯。
不知是不是爱情里的耐心被时代前进的速度消磨殆尽，七年之痒还没挨到，有些夫妻就已经崩不住了，白天劳燕分飞，晚上性致全无，孩子的存在成了他们唯一的纽带。这种现象在三十岁左右高发，我的客户Mary就是一个典型的例子。
Mary跟丈夫结婚已有五个年头，孩子四岁。自打孩子出生，小两口就再没享受过什么二人世界，曾经共同的爱好摄影、文学、旅行早就被家务、事业、带孩挤到了角落。Mary告诉我，世俗生活让她感到厌倦、烦闷，对你侬我侬的生活再也提不起兴致。
我捕捉到她的负面情绪，却也怀疑让她感到对婚姻厌倦的真实原因。这时她补充了一句：“我很爱他，但跟找不到最初的那种感觉了，激情被磨平了”。
Mary说，不只是她，丈夫也是这样的感觉，两个人还一起讨论过这事。丈夫总是给她一些似乎无懈可击的回答：“我觉得咱俩这样正常，虽然夫妻生活没有以前多了，但我觉得这是每对夫妻的必经阶段，跨过去就好了”。
一句“跨过去就好了”看似让Mary暂时接受了丈夫的说法，但她心理总觉得自己跟丈夫的距离正悄悄疏远。有几次Mary主动想要重温亲密，却都被丈夫以各种理由推脱、敷衍，两人单独在一起的时光寥寥无几，出行也都带着孩子。
Mary再也耐不住丈夫的闪躲，越发觉得自己的婚姻已陷入危机。开始她总怀疑丈夫出轨，可暗中观察了一段时间后，发现丈夫生活一如往常，只是把时间都放在了工作上，加班不断，回家后就一脸倦相。
Mary跟丈夫的这种处境在婚姻中再正常不过，如果要溯其根源，这是否是婚姻倦怠期的必然现象？它又是如何形成并发展到如此这般名存实亡的地步的？
这篇文章谈的便是Mary跟丈夫这种婚姻状态，以及应对调理的方法。
“你追我逃”的波尔加舞（The Pretest Polka Dance）
Mary跟丈夫的相处模式很好概括：一方总是对两个人的情绪或沟通上的疏离感提出怀疑，而另一方总是回避或否认这种疏离——Sue Johnson教授用波尔加舞形象地描述了这种一个追赶一个撤退的状态。以这种模式相处，双方的需求都得不到满足，但即便如此，两个人还是会以此方式继续交往，因为人们很容易把它当成第二本能。
情绪上的疏离让两人心各一方，夫妻间的亲密更无从谈起。
通常情况下，夫妻间的肢体亲密需要建立在精神亲密之上，当两人出现情绪上的矛盾或者疏离，自然就都没了想要肢体亲密的性致。要想从这种越来越糟的疏离中摆脱出来，就必须先意识到你俩的情绪不在一个频道上。
这时的你们就像是在黑暗中四目相对，你们需要一盏灯，照亮，并且看见对方——这盏灯就是情绪同调法。
情绪同调法（Emotional attunement）
相处时间一长，两人在思想上容易松懈，考虑问题更容易以自己为中心，忽略伴侣的感受。这就像是在黑暗中毫无目标地跳波尔加舞，一方有情绪了，另一方只顾着逃避情绪，情绪不同调。
很多伴侣这么多年也就这么摸黑过来了，一提起婚姻，都想控诉，好像都是对方的不是，问题就出在情绪不同调上。
要想解决这种猫和老鼠的相处模式，就必须两个人都意识到这种模式不适合亲密关系的延续和发展，需要先把情绪调到一个频率上，让彼此都能看到对方的需求。
先检查自己的行为，有没有可能会让对方不舒服的地方，不要总想着对方为什么不满足你——矛盾的发生大都源于自己对伴侣的过高期望，期望他们可以变成自己喜欢的那样。事实除了自己，你改变不了任何人，你要做的是让你们相互适应，找到两个人都舒服的状态。
永远不要在对方行为不正确的时候攻击TA的人格，别摔了个碗就说TA败家子，也别忘了拿钥匙就说TA不带脑子、成不了大事——消极的指责只会不断摧毁你们的关系。很多人想在吵架中占上风，一定要吵赢，其结果就是赢了世界输了你。
认识到情绪的负面性十分关键，如果不能意识到自己的负面情绪，也就无法意识到对方的负面情绪，如此一来，共情成了空谈，还怎么奢求自己的伴侣是安慰、支持、快乐的源泉？
如果你感到自己对情绪迟钝，不知道如何表达出自己的某一特定情绪，可以试试下面的方法：
情绪认知训练
当情绪上来的时候，放空一切，专注于感受这种情绪，并且找到一个词去对应、去描述。这种练习可以帮助你在吃透自己情绪的基础上对他人的情绪非常敏锐。
多问开放式问题
在沟通的时候，你要多留心你的每一次提问，并观察对方的态度，是无语？抗拒？还是回答地很顺畅。很多人沟通时不走心，容易问出一些“一般疑问句”，比如“上周的电影你看了吗？”、“你不高兴啦？”。学会有意识的避免这类提问，将它们转化成开放式问题，如“上周的电影你喜欢哪一段？”、“你看起来不高兴，发生了什么？”
当两人的情绪调整到一个频率后，还需要一些肢体的同调，下面是一些在双方都感到情-yu消退时充能的方法。
1. 寻回最初的青涩
先暂离一段时间，精心装扮后碰面，约定好一起寻找最初的悸动。放下这些年渐渐养成的习惯，比如邋遢的吃相、漫不经心的并排走，多感受牵手和拥抱时的温度和触觉、让催产素释放出平和与柔软。拒绝粗鲁、拒绝指责，平心静气地聊聊悄悄话，把“我不想要”换成“你好性-感”，重新培养亲密的感觉。
2. 让烦恼的子弹先飞一会
房贷的压力、孩子学业的困扰、父母的养老问题统统不要带到床上，上床后不聊烦恼，可以放音乐、看书或者任何两人想做的事，重新为性欲充能。
3. 新鱼配新水
当性*生活沦为例行公事，虽然还能发泄欲望，但对关系促进来说毫无益处。这时应当两人多换换花样，增加前戏时间，不要把重心放在泄欲上，而放在一同享受快乐上，多给对方一些神秘感，制造一些小惊喜，增加对鱼水之欢的期待值。
在婚姻消磨中重拾激情的方法有很多，以上只是给大家提供一套思路，一定要先从情绪上的亲密开始修复，直接试图肢体亲密是没有效果的。天长日久不难，难的是一辈子情意想通，心照不宣，这才是真正意义上的完美伴侣。
最后送给恐婚的小伙伴们一句话，李银河说的，“我亲眼见过终生保持激情的伴侣，她们的样子让我相信了爱情”。
面对名存实亡的婚姻该怎么办
既然是名存实亡的婚姻。那不管怎么说是无法再维持下去。这是一种将施行的婚姻。被一个人已经失去了没有任何意义。所以我认为唯一的办法就是离开他。失去的。这里都没有任何的遗憾。名存实亡的婚姻。这里往往就是两个人已经完全失去了爱情里。没有婚姻的实际价值和意义。在这样的婚姻里生活。简直就是一种折磨，一种受罪。如果是在维持这样的婚姻，那么对自己是一种伤害。对别人同样也是伤害。莫不如。抓紧离开。去寻找新的婚姻。获得一种婚姻上的自由和婚姻的完美。根据名存实亡的婚姻现状，我觉得没有再重新挽回的意义和价值。同时，这对自己也是在婚姻失败的一种。就是一定有冲动。吸取一些有价值的经验。对每一个人今后的婚姻生活。你提一个。明确明确的客观的问题。就是如何保证婚姻？真实有价值。友谊。如何？能够让自己的婚姻圆满幸福。一个人确实在婚姻的问题上伤害不起。这对人生是一种折磨。没有别的办法。只有当机立断结束这样的婚姻。
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