「婚姻中的挽回阶段」挽回这段婚姻

今天给各位分享「婚姻中的挽回阶段」挽回这段婚姻的知识，其中也会对相关话题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，内容来自小编對公子心動，现在开始吧！

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本文导读目录： 1、挽回婚姻，如何挽回婚姻？ 2、出轨情感挽回四个阶段 3、如何挽回一段婚姻挽回婚姻的7个步骤 4、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻 5、怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段） 6、情感挽回的阶段 7、离婚挽回的最佳时期

挽回婚姻，如何挽回婚姻？

提起挽回婚姻，大家都知道，有人问如何挽回婚姻？另外，还有人想问挽回婚姻的最好方法有什么？你知道这是怎么回事？其实我该如何挽回婚姻？下面就一起来看看如何挽回婚姻？希望能够帮助到大家！

挽回婚姻

1、挽回婚姻:如何挽回婚姻？

不是所有的感情和婚姻都是可以挽回的，主要看你们到底发生了什么事情，如果不是原则性的问题，应该是可以挽回的。挽回就要从细节上去着手，靠自己的真情实意去挽回吧。

2、挽回婚姻:挽回婚姻的方法有什么？

一、找准症结并了解对方的需求最有效的爱情挽回。

要知道冰冻三尺非一日之寒，这句话放在婚姻中也是一样道理的。婚姻之所以会出现破裂的情况，并不是一次两次的矛盾或者问题导致，而是问题长期积累的情况，导致婚姻的两个人都不堪重负，所以婚姻就会出现岌岌可危的现象。所以想要挽回婚姻就要先找出问题的症结在哪里，看看到底是第三者的介入、三观不合、婆媳问题、性格不合等等。你只有找到自己婚姻中问题的所在，你才能知道到底应该如何怎么做，如何使用挽回婚姻的方法。复合很的方法。

二、反思自己并改变改变自己让前任主动复合的。

夫妻之间出问题不是单方面责任，所以挽回婚姻要学会换位思考并设身处地为对方着想，知道对方在想什么、需求什么、想人所想，在婚姻中要永远记得理解至上。

如果自己什么方法都用了，对方还是要离婚，而自己又不想离婚，这时可以找专业的挽救婚姻的机构，让其帮忙。推荐河南蜜蜂婚姻服务有限公司，蜜蜂团队服务，守护你的家庭。

我该如何挽回婚姻？

3、挽回婚姻:我该如何挽回婚姻？

分居的感情，我觉得是很脆弱，很容易被别人介绍的，所以我觉得这种状况的话真的就是了，你不敢想象的那种事情了。这样一个情况下，你再去挽留的话，女人的心思很决绝的，我觉得你可能没有机会了。但是你如果实在是特别喜欢特别想维系这段感情的话，那你就努力的试一下吧！不试不知道结果试一下我觉得会让自己未来不会后悔吧。

4、挽回婚姻:如何挽回婚姻怎样挽回婚姻

1.摆正心态挽回婚姻的检讨书。

首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，美丽才能让他有危机感。

2.分析问题

在这段时间内，千万不要不停地打、发，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。挽回婚姻的五种方法。

3.二次吸引什么意思呢？想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。挽回婚姻要分阶段。

4.沟通当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处，避免下一次的错误再发生，当然了，能不能做这一步就看你前三步能不能做好了。

以上就是与如何挽回婚姻？相关内容，是关于如何挽回婚姻？的分享。看完挽回婚姻后，希望这对大家有所帮助！

出轨情感挽回四个阶段

出轨情感挽回四个阶段，如今很多人会在感情中把持不住选择出轨，出轨可能是出于寻找刺激的心理，而且很多人知道妻子出轨后，多数男人会火冒三丈，以下分享出轨情感挽回四个阶段。

出轨情感挽回四个阶段1

冷静分析阶段

俗话说：及时纠正错误的事情。作弊也不例外。当你真的想恢复的时候，你不妨坐下来冷静地分析整个事件的原因。这也是一种冷静的思考，也是一种冷静。同时，它也给了你的妻子一些时间来接受结果。此时，她不仅要冷静下来，还要消化整个事情。只有冷静下来，我们才能做好以下事情。

断关系阶段

冷静一段时间后，是时候给出轨的人一个结果了。虽然情妇不违背自己的个性，但也许他们不知道对方有妻子和家庭。无论他们知道还是不知道面对这样的事情，他们也应该对他们有一个声明。男人此时应该做的是告诉出轨的人他们有妻子和家庭，现在他们决定恢复的态度也让他们放弃了。同时，要做的是删除所有联系信息。

道歉恢复阶段

在这个时候，男人也是时候找到他的妻子了，向她解释事情的背景并道歉了。道歉必须有道歉的态度，态度必须坚定，并确保将来不会有，当然，不仅要说话，行动也必须有。回到家庭，为家庭做一些力所能及的事情，更关心他的妻子，虽然他的妻子没有表现出来，但他们都看到了。

明确后期阶段

欺骗不仅伤害了两个人，也伤害了两个家庭甚至有自己的工作。在这个阶段，我们应该在最后澄清我们的未来。制定一个适当的计划，多陪陪你的妻子、父母和孩子，这是投入一些精力在工作中的好选择。

欺骗是错误的。无论什么时候，无论多少年，什么时候，这都是错误的。面对欺骗，仍然会伤害自己，因为这永远是你心中无法抹去的伤疤，即使他不再被提及。及时止损是好的，但你应该给你的妻子一个态度。

男人出轨如何挽回妻子的信任？既然男人选择结婚，他们就应该永远对外界的坏女人说不，即使婚姻中有很多起伏，即使婚姻没有想象的那么顺利，为了别人和自己，让这种事情永远不会发生在他们自己的生活中，永远对欺骗说不。

出轨情感挽回四个阶段2

一、出轨如何挽回婚姻

1、控制情绪

很多人在愤怒与绝望时，因为情绪无法稳定，往往会做出让自己后悔的时，比如去找爱人对质，找第三者撕逼等等，这些做法往往会让自己的爱人更加厌烦自己，而与第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情绪。

2、评估你们的婚姻状况

出轨的婚姻怎样挽回？外遇发生后你正好可以冷静下来好好评估你们的婚姻状况。说白一点，就是这段婚姻到底还要不要继续。

如果你考虑清楚想要继续，那么这个重新评估的过程，有助于你去审视之前婚姻中存在的问题，有助于这份婚姻继续下去能够有个好的结局;如果你是认为这份婚姻早就千疮百孔，只是大家表面还在维持而已，那么外遇的发生其实也算是选择离婚的最佳契机。

二、出轨后的婚姻如何挽回

1、自我反思与修炼

男人出轨当事人当然是要负主要责任，但女人真的一点过错没有吗? 婚姻不幸福，肯定是两个人的沟通价值观等导致的，出轨说明了彼此真的都存在失误的行为。出轨该如何挽回婚姻？

作为女人，应该要认真思考一下自己的行为在哪个方面出错了?如果一直是全职妈妈，那么请不要为了家庭完全失去自己。有空时给自己装扮一下，花点时间去干自己喜欢的事情，别老腻在家里做黄脸婆了。

2、学会独立

第一段的婚姻不幸福，离婚保证不了下一段婚姻会更加幸福。只有女人活开了，看透了婚姻的本质，无论何时始终懂得修炼自己，自我增值。女人内心强大了，男人这时才真的可有可无。无论婚姻是否幸福，女人切莫丢掉独立的能力，切莫把后半生捆绑在一个男人的身上。

出轨情感挽回四个阶段3

出轨后如何挽回老公

1.承认错误，好好谈谈

承认错误是所有事情犯错误后的第一步。无论犯错误的人是否想要挽回，或者对方是多么悲伤和愤怒，承认错误始终是第一步。

既然承认错误是第一步，如何承认是非常特别的。最重要的是让受害者或关心自己的人觉得他们真的错了。他们非常真诚地承认自己的错误并道歉。也许道歉是行不通的，但这两个步骤必须遵循和表达。人们会犯错误。无论他们的身份和地位如何，他们随时都会犯错误。

回到女性出轨的问题，事实上，女性出轨更被动，或者想要刺激出轨，与男性出轨相比，女性出轨意识不那么活跃，所以主动承认错误，道歉，与丈夫出轨从头到尾，理解，说他不会犯类似的错误，在表达这些事情后，留给丈夫考虑，是否继续他们的.婚姻。

2.请别人说服丈夫

这种方法是无助的，因为让别人说服她的丈夫意味着他们的出轨会告诉另一个人，完全，在丈夫没有和自己说话的可能性，他们的亲戚，好朋友这些他们值得信赖的人说服她的丈夫挽回，这也是一种方法。这种方法也有其优点，即避免或夫妻继续把事情搞砸。

有时，其他人的麦克风功能实际上会向双方敞开心扉或多说话，这带来了可能性。由于其他人或调解人已经知道他们出轨或他们的妻子出轨，他们将能够说出他们无法面对面说出的话，这将对解决问题产生非常积极的影响。

请别人说服丈夫，或者让别人救丈夫，不是长久之计，别人只能帮忙，最后夫妻双方都要自己处理事情。

3.用感动来拯救丈夫

对于出轨后怎么挽回男友来说，这种方法对女性来说是独一无二的，或者说是女性非常擅长的方法。这种方法可以调用每一个元素来达到自己的目的。女性在家庭中扮演的角色非常重要，她们比男性付出了更多的精力和时间。因此，这些东西可以作为感动来拯救她们的丈夫。另一个关键因素可以拯救他们的丈夫，即孩子。孩子是爱情的结晶，是维系婚姻的纽带。

无论什么样的婚姻，什么样的问题，孩子都是进一步恶化局势的制止者。无论如何，如果丈夫和妻子都是负责任的人，他们不希望自己的孩子在失去母亲的情况下长大。

有些人说，如果他们离婚，他们的孩子也可以享受母爱。这种说法是不准确的，或者说是完全错误的。离婚后，家庭破裂，尤其是母亲离开家庭，这对孩子的影响最大。即使他们能见面，他们也不会一直在身边。差别很大。

如何挽回一段婚姻挽回婚姻的7个步骤

现在是离婚率逐年走高的时代，不少的夫妻因为一时在气头上离了婚，过后又后悔。在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。现在我就给大家说说应该如何挽回一段婚姻呢？挽回婚姻的7个步骤。

一、挽回婚姻的7个步骤

步骤1：把问题摆到桌面上

如果不把你所烦恼的问题告诉你的另一半，那就别指望你们的关系能够有所改善。真诚的表达你的需求和不安，不要对对方用威胁或是指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。

步骤2：学会倾听你的配偶

当你的另一半在说话的时候，要听进去，而不是想着下一轮应该怎么去反驳。如果你能够明白是什么促使他/她这么做，你也许能够带着新的情感和眼光去看待他/她。

步骤3：要充满爱意

要对你的另一半充满爱意，哪怕你没有什么特别的问题需要解决。多一些亲昵的动作，但另一半在提及生活中其他方面的问题时，要表示同情和理解。

步骤4：玩乐中增加感情

计划多一些活动和郊游，和你最爱最重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为什么陷入爱河。假如你们两个人的婚姻遇到了麻烦，也可以考虑考虑度二次蜜月。在你的另一半没有预料到的时刻和他/她调调情，这也会增强他/她的自信，增添你们浪漫的火焰。

步骤5：寻求建议

如果你们的婚姻受到重创，例如出轨，就需要向专业人士寻求建议了。

步骤6：树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺花少时间在其他游戏上或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

步骤7：原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福最好的方法。

最后，不管哪方犯错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。

编辑总结：关于如何挽回一段婚姻以及挽回婚姻的7个步骤，相信大家看完文章都有所了解了吧。希望上面的内容能给大家，带来一些帮助和建议。如需了解更多资讯，请继续关注我们。

夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻

“我不羡慕街角拥吻的情侣，我只羡慕牵手散步的老人。”有人说，婚姻，是两个人用自己一生进行的修行，两个人同甘苦，共进退，携手克服生活的各种艰难险阻。而曾经你也心心念念的以为，生活的苦难让可以将你和他紧紧地拧成了一股绳，可是婚姻出问题怎么办?如何拯救婚姻？

任何时候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成长。可是不知从何时开始，一切开始发生转变。当初那个许下承诺的男人，渐渐的变得冷漠、沉默。他再也看不到你对家里的付出，再也听不到你委屈的言语，再也不愿给你爱的温存。甚至，他还会因为鸡毛蒜皮的小事，因为偶尔的争吵，就彻底否定你们之间的夫妻情分，绝情的提出离婚。

于是你开始慌乱了，你开始控诉他的缺点，诉说自己的委屈，可是他丝毫不理会。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成长幸福来劝诫他，可他还是不肯回头。你的内心再次受到打击，你不明白男人为什么可以如此绝情。你开始向亲朋好友大倒苦水，数落他的种种不是，朋友或亲人劝你忍耐或者离婚，你依然很迷茫、很无助，只能独自一人在寂静的夜里舔舐内心的伤口。

离婚，真的是最好的选择吗？真的没有办法挽回了吗？你真的可以斩断所有的联系，独自一人重新开始吗？其实，你还没有走到绝境，离婚并不是解决婚姻问题最好的办法！从此刻开始，请你收拾心情，认真的下面的文章，我将为你讲述与你同病相怜的人，是如何一步一步在失败的婚姻里自救，一步一步让丈夫重新对自己燃起爱意，重新获得美好的婚姻的。我相信你一定会有所收获，一定能够找到最好的解决办法。

案例学员：阿华（化名）

案例类型：婚姻问题

关键词：已婚5年，有孩子，分居状态

我是阿华，和阿豪结婚5年了，我们是大学同学，毕业后，我俩就因工作异地了2年。后来在一起后，刚开始的我们很甜蜜的，整天形影不离，你侬我侬，这让我感到很开心。我因为原生家庭不幸福，所以很难信任男人，这也让我自己也变得独立，直到我遇到阿豪，才激发我小女人的一面。我对阿豪付出很多，无论是他生活，还是他的工作，只要有需要的我都会竭尽全力帮忙。我对他的爸爸妈妈也很好，好过对我自己的父母。我们的感情问题出现在结束异地后。结婚第三年他调回来了，我们也开始了正常的夫妻生活，但生活中难免有摩擦，所以我们也常常闹矛盾。不过都是一些小事，闹完矛盾还是能够照常生活，我还是一如既往的对他好。

在去年的时候，我们吵架频繁了一些，他总是误会我与公司的人有染，我动用了很多方式证明我的清白，这让我很受伤，觉得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷战了3个月，后来他来找我和好。和好后我们还是经常争吵，今年年初他提出离婚说过不下去了，我基于孩子考虑一直不同意，他就执意要搬出去，说和我一起住很痛苦。我们就这样一直分居到现在，期间他会回来看孩子，我们也会一起带孩子出去玩，不过他还是要离婚，说分居满了2年我们就自动离了。我曾经怀疑过他是不是在外面有人了，但也没查到具体的出轨行为。我不知道该怎么办，也不知道自己究竟哪里做的不对就让他这么决绝，相夫教子我自认为我做得很好了，他为什么还是要离婚呢？我该怎么挽救我的婚姻？

分析师：李玉玲

难度指数：

关键词：强势激进、不懂换位思考、过于付出，在与阿华交流的时候，我明显的感受到她那股咄咄逼人和自以为是的气息在蔓延。她不断的反驳我打断我，所以我也可以很明显的能体会到她与她的丈夫在吵架的时候，她的丈夫是多么无奈。我指出了她的很多问题，她都说她明白她知道，但这些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的内心还是不认同的。针对阿华的情况，我分析出她至少有以下三大问题：

性格强势激进，不懂倾听：

其实阿华的婚姻中，这个问题是很典型的问题。在不少第三者问题的婚姻中，很多女人会忽视这一点，结果导致双方感情出现隔阂。在沟通上，阿华多以自己的感受为准，而忽视丈夫的感受，也很少去倾听丈夫内心的真实想法，两人在吵架的时候，常常丈夫的一句话没有说完，阿华就打断了丈夫的表达。久而久之，本不擅长表达的丈夫，越发不愿意沟通，双方的问题和矛盾也越来越大。

情感咨询师提醒：其实在两性关系中，懂得倾听非常重要，很多时候不要一味地去表达自己，多倾听伴侣的想法，多点耐心，会让沟通变得更顺畅。

不懂换位思考，缺乏同理心：

阿华在婚姻中付出了很多感情和精力，这是不可否认的。因为原生家庭的关系，阿华非常注重独立性和自我，这直接咨询师阿华对丈夫缺乏同理心，认为自己付出了太多，丈夫理应包容自己的所有缺点。一旦丈夫没有做到阿华心目中想要的那部分，阿华就认为丈夫不够爱自己，然后对丈夫的感情产生怀疑。最直接的一点是，当丈夫怀疑阿华外遇，阿华只顾自己宣泄情绪和委屈，并没有做出积极正确的沟通。

情感咨询师提醒：其实很多误解来自于沟通不畅，沟通不畅的根本原因是我们常常只顾着站在自己的角度和立场思考问题，而没有换位思考：假设你是对方，你会怎么想怎么做。换位思考有助于提升我们的同理心，有助于让我们跳出固有的思维圈子，更全面看待问题，提高沟通的能力。

过于付出造成心理落差：

一个在感情中过于付出的人，很容易形成心理落差。“我对你这么好，你为什么这么对我？”是这类人的口头禅。这类人缺乏安全感、内心单纯，一心想着付出便会得到回报，一旦对方没有达到自己的心理预期，就会产生强烈的落差感，觉得对方不爱自己了，觉得自己的付出不值得。在这段感情中，阿华的情感投资明显大于阿豪，而阿华有不懂得引导阿豪进行情感投资，两人出现了问题，阿华便会觉得委屈，不想办法解决问题，而是争吵冷战，控制不了自己的情绪。这样不仅没有解决问题，反而将问题复杂化。

情感咨询师提醒：感情中的付出是有必要的，但引导对方付出同样重要，否则两人的感情不平衡，很容易出现问题。当内对方内心的需求被一定程度上满足后，即通常表现为“我知道对方总是在那里”，则激情开始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及现实环境（如工作压力或异地恋等）开始让人不再花大量的精力于经营情感之上。

指导咨询师：李玉玲

挽回时间：30天

指导大纲：

停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围

情绪疏导心态建设，提升应对感情能力

掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

利用“亲子纽带”，巩固夫妻感情

珍爱情感咨询师接受了阿华的案件后，召开咨询师团队会议，并为阿华制订了一套属于阿华个人的挽回方案。挽回其实并不难，只是看你有没有一颗坚定的心。阿华接受了珍爱情感咨询师的辅导，并积极的配合咨询师的直到和服务安排。下面我将阿华挽救婚姻的实际步骤呈现出来，希望能让大家有所启发。

一、铺垫阶段

停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围

当双方冷战时，其实男人的心理时非常烦躁和抗拒的，如果这个期间你不断的跟他提及感情问题，都会给他带来压力和忧虑，他会更加抗拒你，会因为情绪激烈而说出对你伤害更大的话语。

所以阿华在此期间，不能做出任何挽回和提及感情的事情。当阿豪回家和孩子在一起的时候，阿华只需要让阿豪感受到家庭的良好氛围即可。为了让阿豪对阿华放下戒备之心，阿华在咨询师的指导下给阿豪发了这样一段话术：

情绪疏导心态建设，提升应对感情问题能力

想要挽回，就一定要先解决自身的问题。最起码从态度和思想上，就需要端正。如果自己的思想问题得不到解决，就很难继续下面的挽回步骤。所以在此期间，一定要先开始调整心态，提升感情问题应对能力。咨询师首先对阿华进行了心理辅导和疏通，然后指导阿华学习了《男人那点心思，女人那点心计》《爱的是个为什么》等服务，帮助阿华重塑心态，掌握一些非常实用的挽回技巧。

二、试探及吸引阶段

利用“情感嗅探技巧”试探

阿华花了1周的时间调解了自身的状态，也从形象和感情问题应变能力上提升了自己，并得到了咨询师的认可。此时，阿华与阿豪之间已经形成了一种弱关系。不像夫妻也不像朋友，双方的感情没有被激发出来。阿华在咨询师的指导下，做过几次试探，发现阿豪对阿华的抵触心理已经明显减少了许多。阿华开始不经意的和阿豪交流孩子的教育问题和生活上的一些习惯的引导。而这段时间的交流，阿华将主动权交出，耐心的倾听阿豪的建议，虽然阿华有不同的见解，但她还是等阿豪说晚了，才用委婉的方式提了出来。

掌握“二次吸引”重建魅力

男人对于吸引力强的女人是无法抗拒的。阿华改变了从前干练利落的形象，以温柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的风采。阿豪的父母本就不同意两人离婚，此时阿豪的父母对阿华的赞美可以说是一种助攻了。现在阿华不仅比以前更有魅力，更懂生活，在两人交流上阿豪也感受到了阿华的变化。

三、挽回阶段

经过大约2周的交流，两个人的聊天和相处已经升华到暧昧期了，阿华也能够非常熟练的运用一些技巧去推进两人之间的关系，比如推拉，比如提供情绪价值等。此时，可以进入挽回阶段。在咨询师的指导下，阿华通过鼓励儿子的学习，邀约阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿华发生了几次关系，两个人虽然都没有提复合，但彼此之间的关系不知不觉亲近许多了。在服务进行到第27天的时候，阿豪需要缴纳下一季度的房租，阿华趁机邀请阿豪回家。真诚的语气，让阿豪十分动容。当天，阿豪向阿华道歉，希望得到阿华的原谅，也表达了自己对阿华的爱意。夫妻两人终于和和睦睦。

本文内容来自婚姻网（https://www.hunyinqg.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：「想挽回婚姻不想离婚怎么办」不想离婚怎么挽留，下面我们来继续深入介绍本期话题。

很多朋友在感情出现问题分手或离婚时，都会表现得十分紧张，对自己没有信心，而且像无头苍蝇一样。在什么基础都没有的情况下，就开始对对方进行一些纠缠、道歉、求原谅的行为。但没想到这样做，不仅起不到任何的效果还反倒把对方越推越远，所以还不如放下目前的慌乱，冷静下来，思考一下在这段感情中你们两人出现的问题，可能会更有利于后期的挽回。

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怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段）

文 | 张琦范俊娟

很多婚姻在出现问题的时候，会有一方站出来挽回，但很多时候，挽回方会觉得，不管自己做了多少努力，好像对方的态度都没什么松动，就是铁了心要离。

我最近就看到这样一个案例：

一个月前，老公向我提了两次离婚，第一次提完后，我跪求了两天没用，看了些资料后知道不能再跪求了，只好一直小心翼翼的，他态度也还可以，甚至还会帮我洗碗。

没想到五天后，他直接说要起诉我，还对我说：能不能放过我，我找过律师了，你最多拖我一年半。

我实在没办法，只好打了电话给双方父母，我妈知道后非常生气，打电话问他“是不是没有挽回余地了”，他说是，我妈就说“那房子孩子我们都要”。

他父母也赶了过来，和我一起劝他，可他非常不耐烦，很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。

我说“我们结婚了，这就是两个家庭的事情”，他父亲也一直劝他，最后他很晦气的说：既然你们都这样子，那就这样过吧！就自己回房锁了门。

第二天给我发了消息说要搬回父母家住，我不敢打扰他，只敢一个星期发一篇小作文给他，他从不回复，说事的微-信也不回复。

他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚，他说我对他父母不好，对孩子不好，对他不好，他不想再热脸贴我冷屁股了。

我明白我以前太过自私了，现在我醒悟过来了，也在强压着难过，尽量不流露出负面情绪，努力去调整自己。

在我调整的这期间里，发生了三件偶然的事情：

中午我去贴手机膜在街上偶遇他和一堆女同事，他们分开走的，我以为他会不理我，但他走过来和我说了两句话。

他去出差，我去找他父母，打电话都没人接，后来他居然主动打给了我。

老人带孩子出去玩了，只剩我们两人一起吃饭，我以为他又会提离婚，但他没提，只说他自己收拾碗，让我赶紧回家。

我们现在还在一起吃饭，吃饭时和他说话他会回，但很冷淡。

一个月了，我自认为做好了做母亲儿媳的责任，做好了我自己，但关心他这个最主要的事情，我也很想去做，可真的没办法，他不理我，我真的不知道自己该做些什么了。

我该怎么突破现在这样的瓶颈，求老师帮帮我！

看了你的故事，我想从两方面聊聊挽回这件事：

为什么你看不到对方态度的松动？

在你的描述里，自己已经在调整自己了，可对方一点也不松口，你不知道自己还能做什么了。

但事实真的是这样的吗？

我们其实可以看到，他虽然嘴上没有松口，但态度和行为上已经有些缓和了。

比如说：

最初他连微-信都不愿意回你，但现在会主动给你打电话；

他没有再次提离婚，也可以一起吃饭；

在街上遇到会主动过来跟你说话。

他的行为其实都能说明，他内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱。

但为什么你看不到呢？

从你的状态来看，其实有两个原因：

一个是和你现在的处境有关。

关系很糟的时候，你一直处在对方会离开的恐慌当中，你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步，你心里面非常没底。

所以你根本就注意不到，也解读不了，对方某些行为其实是在缓和关系的。

另一个是这些转变太小。

这段关系让你一直处于一个非常紧绷的状态，生怕自己一不留神，关系就断了。

这个时候，你太期待你们的关系能回归正轨了，特别希望他可以说点什么，松松口之类的，这样你就可以轻松一点了。

可这个男人嘴上就是不说，而态度上的改变也都太细微了，那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑，很容易就会被你忽略掉。

所以很多时候，被挽回方在很多细节上是有变化的，重点是，你能不能观察到这些细微的变化。

比如说他对你的态度是什么样的，有没有主动联系你，对你的回应程度，在别人面前对待你的方式等等。

“说不离婚”只是一个结果，不是当下马上就会发生，但做是一个过程，是一些小的改变，小变化累积多了，就会成为大变化。

该不该和家人求助？

首先，尽量不要扩大问题的影响范围，因为你不确定其他人是否能起到正向作用。

对于你们的关系来说，他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决，而是他的情绪压抑到了一定程度，他绷不住了，又没有很好的化解办法。

这个时候，你其实是不需要求助家人，可以自己处理的，只不过是因为你不知道该怎么做，用错了方法而已。

你被他要离婚这件事情吓到了，最初是跪求，意识到不对又开始小心翼翼什么都不做，但这些做法都没有给对方的情绪一个出口，让对方更坚决的要离婚了。

但这个阶段他说的自己要离婚的原因，其实是包含着很强烈的倾诉欲的，他内心深处期待你可以把注意力全部投过来，能够开始重视到他的状态。

这对于关系修复来说，是一个非常好的契机，当你重视到他的状态时，问题很容易就解决了。

但因为你不恰当地去向自己的父母求助，让关系越来越糟了。

因为一般来说，父母都是护犊子的，他们很可能会为了保护你去指责对方。

就像你妈妈是真的急了，为你着想，问有没有余地，帮你争取房子孩子，但这些行为直接把对方推远了。

在我们帮很多人做关系修复的时候，会涉及到调动周边资源，比如说：如何调用父母，亲戚，朋友的资源，以什么姿态去说，什么时机说，都是要注意方式方法的。

很多人是简单粗暴，把事情端给父母，父母又简单粗暴的用讲道理，劝说，威胁等方式，把问题搞得越来越复杂，反而适得其反。

所以，在要不要求助家人这件事情上，大家千万不要简单粗暴的去做，给自己挖坑。

一个人要离婚，从他提出离婚开始，通常他的态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。

一般来说，两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段：摇摆期，决定期，黑化期。

刚开始提出离婚的时候，他还处于摇摆期，态度不是很坚决，这个时候，解决起来相对容易，你做什么就很关键。

如果做对了，关系会进入一个新的阶段，甚至比以前更好，但如果做错了，反而会促进对方进入决定期，离婚的态度也会更加坚决。

妻子在丈夫最初提出离婚时，就是用错了方法，后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。

其实即使在决定期，如果能够及时发现他的需求，给予回应，并坚持去做，关系也是有缓和的余地的。

但如果这个阶段仍然没有处理好，关系会继续恶化，进入黑化期。

这时他就会开始觉得你这个人不行，完全地黑化你，看不到你的真实状态，甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去，否定你们之前的美好。

这个时候关系挽回的难度、时长都会拉长，概率会降低。

结合我们开头的案例来看，虽然对方明确提出来要离婚，但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。

这个时候，女方如果能尝试去做三件事，这段关系挽回的概率会非常高：

整理离婚的原因，和对方有深度沟通。

女方在他们的关系里一直是处于被动的状态，男方在关系中做了很多，得不到回应，而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷屁股”。

所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ，男人追得太累了，感觉自己一直在付出，那么他们要打破这种恶性循环，就需要逆转他们之前的姿态。

行动上去弥补

很多人嘴巴上说改变，总是等着对方给自己机会，却不愿意先行动，这个恰恰是挽回的雷区。

所以如果女方了解男人的需求后，行动上尝试去做，就可以把男方重新拉回观察期，让男人觉得婚姻是有希望的。

女方自我的提升

为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的，冷淡的，前面提到一点，女方比较内向，我们猜测，还有可能的原因是，女方对自己是不自信的，害怕在关系里受伤，所以一直用回避的方式保护自己。

如果女方的自我提升跟不上的话，她也许会因为婚姻危机，而让自己暂时积极主动几天，可一旦事态平稳了，她又会回到逃避的状态。

所以，没有自我成长的挽回就是空中楼阁，想要真正捍卫住自己的婚姻，当下的应对方法很重要，个人的提升也很重要。

当下的应对方法是考试技巧，而个人的提升是你的真实实力，技巧可以帮你撑住这一时，而提升可以帮你稳住长久。

好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间，并没有发展到黑化期，所以这三点做到位了，这个婚姻就有戏。

但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了，很多人在挽回过程中，不把所有的雷踩一遍，是不甘心的。

所以这里也提醒大家，要么你很清楚知道如何挽回，要么遇到这种事情不要自己盲目去操作，耽误了自己的时机不说，还搬起石头砸自己的脚，把情况搞得更糟，那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。

end

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情感挽回的阶段

情感挽回的阶段，女人变心常常是因为对丈夫的失望，要从多方面考虑爱人变心的原因，婚姻并不是女人的必需品，即使好聚好散也不要一个人承担所有，来看看情感挽回的阶段。

情感挽回的阶段1

一个星期过去了，他没有联系你，甚至连朋友圈都没有发一条，你开始慌了，主动联系他，说你想他了。

可他并没有接下你给的这个台阶，还直接跟你说两个人更适合做朋友。

（其实，在这个阶段，他还是在犹豫的：感性面-他并不确定跟你分手是不是对的，理性面-也不确定继续一起能走多远。但如果你去纠缠、发疯，那就等于是你自己把他推开了。所以不如就保持朋友的关系。聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，让对方帮一点力所能及的小忙，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。切记一定不要反反复复，不然他只会认定你这只是为了挽回，从而对你更为反感。）

你意识到如果再不行动，很可能会真的失去他后，你开始想办法挽回，发现说教、哀求、道歉、打感情牌都没有用之后，你说服了双方的共同朋友，让朋友帮忙说好话。

一番操作后，你发现情况变得更差了，他不仅没有同意复合，对你的态度也变得越来越冷漠，于是你又想了一招，直接找到对方的父母，帮忙劝和。

（如果你正处于这个阶段，请立刻停下你的疯狂举动，不然只会让他更坚定离开你这个决定是对的。但在操作前要先做好合理化，缓和彼此的关系，然后再徐徐图之。）

在你的又一次哀求复合后，他直接跟撂下狠话，让你死了这条心，并把你所有的联系方式都拉黑。

这个时候你已经懵了，不知道接下来还能做什么，因为能够联系到对方的方式已经全部被关掉了，所以你疯狂地去搜索更多的挽回方法，为了跟他接触，你甚至还去堵人、跟踪……

（拉黑阶段建议不要自己做任何反应，因为这说明了三点：

1、他现在对你的反感达到了一种极致；

2、你对待恋人的方式，决定了你们分手的方式，如果你不能跳出现有的挽回思想圈，明白他真正想要的是什么，并按照实际情况准确判断接下来该怎么做，只会让他彻底地厌烦你；

3、你的挽回空间已经不多了，不能再浪费掉。）

情感挽回的阶段2

挽回爱情

不越界

尊重对方，分手后，自己必须承认到一个事实，你和对方已经解除了恋人关系，这表示你不能在对ta做恋爱时才会一起做的事情，每天晚上都打电话，睡前都要对彼此说晚安，要知道对方的生活一切等，这些分手再还继续做的话，那就叫越界。

没有无缘无故的分手，分开之后的你们最先要做的，不是要着急去找对方，最好先冷静下来，想想两个人分手的原因，问题出在哪里，找不分手的根源，急忙忙再去介入对方的生活里，ta只会觉得你不尊重自己。

不频繁联系

恋爱的时候，两个人天天待在一起，叫做甜蜜。

分开之后，如果你还天天去联系对方，那叫纠缠。

很多不知道的是，为什么分手之后，越是去见那个人或者打电话给ta，对方的反应都很冷淡，因为分手的时候，对方对你的印象已经减分了，你过去的那些不好，都还留在ta的记忆里。

这时候，你联系的越多，见面的越频繁，只会更加引起那些ta对你存在的不好印象，你身上那些不好的地方，ta就记得越清楚。

减少联系的次数，是为了让ta去淡化从前对你不好的那些印象。

不一昧付出

最好的`感情，总是两个人一起努力相互付出的，但分手之后，往往都是一方努力付出，一方在无动于衷，想要挽回的那一方，他们总相信只要付出的越多，越能打动对方，让心爱的ta回心转意。

但却不知道，其实分手之后，一厢情愿的付出，不是换来对方的冷漠回应，就是会给对方造成压力，不想再跟你重新在一起。

因为ta也知道你的付出，只是为了想要求复合而做出的一时举动而已，你付出的越多，在对方眼里就会越廉价，越学不会珍惜你。

挽回虽然自己是处在被动的一方，但也要提醒自己，不要为了挽回一个人而把自己变得卑微无比。

如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。/心号：

离婚挽回的最佳时期

婚姻跟恋爱毕竟有所不同，在恋爱中分手只是两个人的事，而离婚就是两个家庭的事情，这并不是儿戏，所以当对方是冲动型离婚时，一定要抓住闹离婚挽回的最佳时间，以下三点可以进行参考：

一、找出婚姻中出现的问题，合理地发泄自身的情绪

冲动型离婚挽回的最佳时间是立刻马上道歉，当然我们想要以后再次避免这种情况发生，就要懂得正确找出出现问题所在，控制并合理发泄自身情绪。当婚姻中出现问题时，如果你不清楚问题的关键所在，只会让对方觉得在你心里自己可有可无，所以这个时候你需要冷静下来，重新审视这段婚姻，去换位思考，更好地化解彼此间的矛盾。

二、改变相处方式，让对方重新依赖你

其实当对方用情绪来表达对你的不满时，我们就要清楚这是对方在婚姻中期盼的预期没有达到，而且长时间没有解决，所以除了生气，就是跟你闹离婚。而这个时候，你就要改变原先的相处模式，做好彼此间的沟通，去互相保持婚姻的温度，互相理解，不再抱怨与指责，让爱变得更简单直接。

三、重新找回恋爱时期的魅力

想要正在闹离婚的对方消除心中的隔阂，就要让对方知道你仍跟以前恋爱时期一样吸引对方，这不仅仅是外形，还有着生活中的相处。婚姻中出现矛盾，往往都是因为有一方接受不了恋爱时期的热情转变成婚后的平淡，所以想要保持和谐的婚姻，就要适当地给婚姻保鲜：节假日送些礼物，出去旅游过二人生活，多些家庭活动等等，给平淡的婚姻生活加点情趣的料，才能保证婚姻的长久。

重归于好情感说过，婚姻本身就很神圣，里面的每件事情我们都要谨慎对待，不要把离婚当成儿戏，毕竟家庭的幸福需要两人共同努力，如果你错过闹离婚挽回的最佳时间，不主动去挽回，那么将来可能就再也没有机会了。

通过小编對公子心動的介绍，相信大家对「婚姻中的挽回阶段」挽回这段婚姻有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。