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本文导读目录： 1、老公出轨脑疯期我该怎么挽回（老公精神出轨了我该怎么办） 2、老公出轨脑疯期应对策略，出轨脑疯期真的控制不住吗 3、老公疯狂出轨，婚姻如何挽救？ 4、老公精神出轨怎么挽回 5、老公出轨脑疯期应对策略（老公出轨脑疯期我该怎么挽回） 6、老公精神出轨后怎么挽回呢 7、老公精神出轨后怎样挽回 8、脑疯期男人一定要离婚，脑疯期要离婚的男人
老公出轨脑疯期我该怎么挽回（老公精神出轨了我该怎么办）
男人出轨，通常可以分为身体出轨和精神出轨。但是通常，大部分人都认为，身体出轨比精神出轨更加可怕。其实在我看来，两者的差别只是精神出轨欠缺了一个机会而已。如果老公精神出轨了该怎么办？三个技巧帮你挽回老公。
在讨论还能不能挽回之前，我们要先了解身体出轨和精神出轨的区别。前者大多厌倦了妻子的身体试图在外面寻求刺激，而后者主要是因为失去了对婚姻的热爱，对感情感到沮丧。
都说热爱是很难拥有的一种东西，那么男人精神出轨，是不是就很难挽回了呢？
其实，只要你掌握好方法，精神出轨比身体出轨更加容易挽回。因为有些人精神出轨，只是他感觉婚姻的激情已经消退了，他无法适应日益沉闷的婚姻，并感到爱情不再存在，从而导致精神上的出轨现象。
最终想要他真的回归可以通过两种途径：
老婆通过自身的改变，开启一种新的婚姻模式，并且引导老公进行改变。从而使老公热情回归。
老公通过自己的改变，适应目前的婚姻模式，重新发现老婆的好。
但是，如果想要老公回归更快，那么静静等待第二种方式，显然只能听天由命，将自己婚姻的幸运掌握在你担心的人的手里，实在是让人不安。
所以，想要挽回老公精神出轨，作为老婆，应该主动出击，率先进行自我改变。
要怎么改变呢？
你要反思你们婚姻中的问题
有些人可能会说了，对方精神出轨，那就是对方的错。既然是对方有错，那为什么要我反思，不应该是对方反思吗？
这话虽然说得有道理，但是对方精神出轨，他未必愿意反思。你可得小心他真的有机会，就身体出轨了。所以，如果你真的想要挽回老公，那就不应该计较这一点，况且，婚姻中出现问题，绝对不能将错误全部推到另一个人的身上。如果你是一个完美的人，对方的心思你一清二楚，并且你也能够和老公相处得融洽幸福，那么老公还会出轨吗？
弄清楚对方在婚姻中的需求
了解对方的需求之前，先来了解一下什么是爱情。爱情有三种形式：激情，游戏和伴侣，但伴侣是最重要的。在心理学中，有关于爱的解释，它将爱分为热情的爱，游戏式的爱和伴侣式的爱。可以说老公和老婆之间这三种都会有，婚外情一般只存在于前两种。
所以，尽管老公精神出轨了，作为伴侣，你的胜算还是挺大的。但是此时，你也应该知道，自己作为伴侣，有没有提供给老公伴侣式的爱呢？
他在婚姻中有什么样的需求，你知道吗？他的需求，你有没有能力去满足他呢？只有弄清楚男人在婚姻中的需求，才能对症下药，挽回出轨。
开始真正的行动
时间是治愈情伤的良药，也是恢复男人心脏的营养素。但是光靠时间还不行，得要有行动。将你的想法付诸于行动，你才能挽回精神出轨的老公。毕竟站在岸上学不会游泳，你有好的想法，不改变，老公也看不到你的变化呀。你没有变化，那么如何去挽回自己的老公呢？
所以，无论你想做什么事情，行动都是最重要的东西。在老公还只是精神出轨的时候，行动就更应该刻不容缓了。
最后，回到问题，老公精神出轨，我该怎么办，还能挽回吗？
能，只要你沉着冷静地去思考问题，反思自我，反省婚姻，然后在等待一段时间，挽回精神出轨的老公并不是难事，幸福的婚姻终将会到来的。
老公出轨脑疯期应对策略，出轨脑疯期真的控制不住吗
婚姻生活并不是我们想的那么简单，在两个人携手同行的日子里可能会遇到很多问题，如果两个人能够共同解决问题，婚姻就会幸福美满的走下去，而如果在婚姻的道路中，其中一方偏离了，婚姻也就出现了裂缝，甚至难以挽回。首先我们来了解下，老公出轨脑疯期应对策略？
老公出轨脑疯期应对策略
首先，无论愿不愿意，都要先让自己冷静下来。 试问你自己都不冷静，又如此让你的老公冷静下来呢?
然后，以退为进。 “退”并不表示你要对出轨老公冷漠，延续两夫妻之间的冷战;“进”也不是指你要一味地监视、逼问、闹离婚。
接着，让他感受到家庭的温暖，不要再给老公施加压力。 出轨，意味着男人偏离了原有的生活方式，面对自己的妻子和外面的小三，男人只能疲于应付，但如果能尝试着去面对问题、解决问题，而不是一味争吵，男人也会逐步放下心理负担，慢慢向对方表露自己的内心想法。
最后，也是很重要的一点——耐性。 你现在既然知道“脑疯期”是有时间限制的，因此，在这段时间里，你不要再去刺激老公，反而要将精力放在家庭里，把家庭打理好，让公婆和孩子加入到你的阵营，从而增加老公离婚的成本。
出轨脑疯期真的控制不住吗
心理学家曾经做过的研究也表明，人在热恋的时候，大脑的多巴胺类物质会异常的分泌，且长期维持比较高的水平，导致他们做出异于平常的行为，这就是所谓的“脑疯期”。体现在已婚男人身上，就是我们常说的被小三所迷惑，不惜一切也要跟小三在一起的状态。
处在“脑疯期”的出轨男人将失去过往的理性思维，连自己说出来的话，做出来的事都未必能清楚明白，更不要说能听进别人的劝。 相反，如果外界给男人施加的压力与阻力越大，他越会认为自己跟小三之间才是真爱，如果逼迫地太紧，他反而会破罐子破摔，做出偏激性的行为。
但我们首先要清楚，这类所谓的真爱只是一时糊涂。由于出轨男人自知自己违背了社会道德与家庭责任，做出了大逆不道的事情，因此，为了缓解内心的愧疚感，也为自己出轨背叛的行为找到一个合理的借口，就会将这段跟小三的孽缘美化为真爱。
如果你在处理老公出轨的这个过程中 ，能够克制住自己的一些情绪，在处理一些事情的时候，没有把事情做到极端化，给自己和男人都留下一条退路，那么挽回老公的难度还是算比较容易的。
毕竟，“脑疯期”还是会消退的，按照生理学的描述，女人一般会维持一年左右，男人一般会维持半年左右，过了这个时期，多巴胺类物质开始消退，男人就开始回归理性。
脑疯期多久时间才清醒
男人的脑疯期大致6个月，在这个阶段，他会疯狂迷恋小三，却置家庭不顾，执意要跟小三在一起的状态。 简单来讲：在脑疯期阶段，男人一点理智也没有，周围人都很难理解他的想法与行为。那么，在这个阶段的该如何去挽回呢？
1、刚出轨心存内疚期间
面对脑疯期的老公，此时，做妻子最需要做的就是，先过好自己，带好孩子，保持日常的状态。 此时的沉默，有时也是最好的回答，不搭理他也不要和他闹。因为只有保持理智，才不会在老公原来的热情上加油，而是让他看到你的冷静，反而能缓和情绪，回归理性去思考，同时也避免了让矛盾激化，让裂痕越来越大。此外，千万不要觉得出轨的男人都是无情无义的，其实那些出轨男人的心中是有一种愧疚感的。
2、和小三闹矛盾期间
许多男人在出轨后，在妻子与小三之间长期存在拉扯，这会让他觉得很累，尤其是在脑疯期过后，这种状态更加明显。 小三永远只是男人为了新鲜感而产生，为此，他跟小三的关系也不会一直保持融洽，而且他们之间的信任基础是非常薄弱的，所以他们之间的关系不可能是无坚不摧的。
3、你带给他的危机感期间
当丈夫出轨时，如果你以冷静的心态去处理，分析你们之间存在的问题，换位思考自己是否冷淡了丈夫，让他佩服你的最好办法就是你的成长，你自己越来越优秀。 当他彻底被你的魅力征服时，他会感觉到前所未有的危机感。这时让他感觉到你对他的爱，以及你做出的改变对他的吸引力，他这时也会考虑回归家庭！
老公疯狂出轨，婚姻如何挽救？
网友求助：结婚8年，女儿4岁，老公一个月前提出离婚态度坚决，甚至要搬出去住，后来被婆婆阻止没出去，但是跟我约定半年后我必须跟他离，不然现在就起诉，半年后还是会判离婚，我只好答应，然后想办法用这半年来挽回。
可是随即我发现老公总在和一个人聊微-信，后来确认就是一个女人，还是他同办公室同事，而且对我态度相当坚决，和他说话他不理，为他准备早饭他告诉我以后不用管他，衣服也不让我碰，甚至连我跟他说孩子幼儿园报班的事他都说以后这种事别问他。有一次我忍不住干脆问他她是谁？但老公拒不承认，还说我神经质，并且把手机设了密码，每天不管几点回家都是进家就发微-信，当我是空气，就连婆婆和孩子也说不上几句话。
现在婆婆搬来跟我们一起住照顾孩子，公公每天早来晚走帮忙，这是我最大的安慰了。
公婆并不喜欢我，但是她们非常喜欢孩子，孩子是他们从小带大的，能感觉到婆婆不希望我们离婚，可是又说不动老公，现在只能这样耗着。婆婆也总说老公不能出轨，让我做好自己就行了，别管他他爱干什么干什么。
我开始的时候能骗自己，也许真的是我想多了，可是快一个月了，我越来越发现老公不对劲，不仅微-信不离手，而且经常晚回家，甚至有一天彻夜不归。我问他他就说在单位，别的什么不说了。我想让婆婆帮忙问问，婆婆说她不问，让我也别管，看他能作到什么程度。周末我希望老公能开车带孩子玩玩，我知道我说了也没用，就指望婆婆说，可当老公问到婆婆周末要不要用车，婆婆却说你有事就走，用不用都行，结果老公真的出去了，我觉得婆婆这种放任的方法不仅没让老公内疚反倒让他觉得他是对的，因为我不离婚，但人家已经认为自己是单身了，可以寻找真爱了，就等着熬到时间把我踹迎娶真爱了，感觉自己好失败，好绝望，好痛苦。
我一直以为老公是因为我跟她吵架了，他一时生气，等气消了就好了，可是一个月了，我发现根本不是吵架气消的事，吵架只是给了他一个借口。现在我每天道歉挽回都没用。最开始我给他发微-信挽回他还能回复说绝不回头，让我记住半年后离，但现在他连回都不回了，现在感觉他每天都很开心快乐，只有我一个人在承受痛苦和绝望。
我这段婚姻是不是已经无法挽回了？可是我真的不想让孩子在单亲环境下长大，也不想失去这个家，我该怎么做才能保住我的婚姻啊！
心理咨询师回复：你好，谢谢你的信任，婚姻遭遇出轨，很理解你的害怕与无助。
从你的叙述看，你老公现在处于“脑疯期”，“脑疯期”典型的症状就是看小三哪里都好，看老婆哪里都不顺眼，小三是真爱，是女神，老婆是黄脸婆，是幸福路上的绊脚石，为了幸福不惜抛妻抛弃子恼怒父母不管不顾要离婚。之所以叫“脑疯期”，是因为这时候的男人被所谓的“爱”冲昏了头脑，言行思维是非理性的，近乎疯子。和疯子讲道理、讲亲情、讲道德都是没用的，我想你已经开始领悟到这点了。
遭遇男人出轨，首先要思考的就是这个男人是否值得挽回，如果值得挽回，建议这样做：
一、管不住就别管，管了不但管不住还会给感情减分，给重归于好增加难度。很多女性不知道脑疯期这个现象，恨不得马上就让老公和小三断，使用了所有能想到的办法去阻止（吵、闹、以死相逼、组建亲友团轮番劝说、用私家zhen-tan掌握证据后威胁、打小三等等），结果越来越糟糕。最终就算小三退了，但婚姻已经闹得千疮百孔，再也回不到过去了，只能离婚收场。
二、找各种理由拖下来，耐心等他走过脑疯期。男人玩婚外情，玩的是心跳，是新鲜、是刺激、是激情、是浪漫，也就是传说中的爱情。婚外情多数都是小三始赢于爱情，终输于亲情。原配始输于爱情，终赢于亲情。为什么？因为爱情虽然美好但有保鲜期，过了就会归于平淡。亲情虽然平淡但恒久不变，越久越让人离不开。过了脑疯期男人才会开始理性思考，才会念及亲情，才会考虑孩子，才会理性的做出选择。守婚，能拖下来就成功了一大半，爱情终究是敌不过亲情的。
三、分居或视男人为空气，不祈求。脑疯期的夫妻住在一起，由于合理管控情绪很难，难免会吵架闹情绪，给有限的亲情再减分。这时候有条件最好分居，眼不见心不烦，没有条件分居的尽量避免独处，尽量避免去和男人谈和小三是否分了、为什么要出轨、什么时候断之类的话题，这样会增加男人的反感。祈求没用，只会让男人看不起。
四、认真反省自己，做得不好的一定要改，退步妥协没必要。我注意到你说的一句话，“公婆并不喜欢我”，公婆不喜欢不一定是你不好，但至少说明你没有处理好公婆关系。虽然公婆管不了老公，但公婆是最重要的社会支持系统，修复好公婆关系是必要的。
闹疯期多数在一年半左右，接下来还要经历男人纠结期、小三纠缠期，最后才是男女分手期。这是一个艰难的过程，需要找点喜欢的事做转移注意力，否则你真的很难渡过。
从你的叙述看，婆婆是高手，说不定也是过来人，向婆婆学学吧，多听听婆婆的建议。
你的老公病了，中的是情毒，得的是疯病。耐心等待才是良策，逼是违背婚外情规律的，只会加速男人离开。就算男人不离开也会给感情减分，夫妻关系很难恢复从前。
你可能会说这样不是很委屈吗？是的，确实委屈，但是，男人出轨，要么让他滚，要么自己忍。舍不得让他滚自己又不忍的办法是没有的，别的咨询师也没有。
老公精神出轨怎么挽回
老公精神出轨挽回技巧一、压制自己的情绪 如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。 老公精神出轨挽回技巧二、反思婚姻 不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点。经营婚姻是需要两个人一起学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。 如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。 老公精神出轨挽回技巧三、女人当自强 总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，有自己的爱好，一样也不能少。 老公精神出轨怎么挽回2 一、知道老公精神出轨的原因 喜新厌旧移情别恋是人之常情，就像一道菜吃久了会倒胃口，一份工作做久了会疲惫，一份感情守的太久也会厌倦。于是当一种新鲜的`力量突然出现在生活中，禁不住怦然心动，甚至把她作为除了配偶之外的感情寄托。 最初迈入婚姻的殿堂，新婚夫妻对未来充满了憧憬和向往，随着时间的流逝，身处光怪陆离的都市，面对形形色色的诱惑，许多婚姻的基石在动摇，这时候男人就很容易精神出轨。 二、控制好自己的情绪 确认老公出轨后，妻子们都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜，让人陷入深渊。事实上，此时此刻最重要的是先冷静下来，分析一下老公出轨的原因，他们两个人的关系发展到那个地步了？你挽回老公的心有多大的概率等。 三、增加彼此之间的沟通 多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。 经常赞美对方，赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。
老公出轨脑疯期应对策略（老公出轨脑疯期我该怎么挽回）
老公出轨脑疯期我该怎么挽回：
第一手准备是请专业人士协助调整你跟老公的相处模式。不要直接去刺激他，以退为进，缓和你们夫妻间的冷战关系。
首先，无论愿不愿意，都要先让自己冷静下来。试问你自己都不冷静，又如此让你的老公冷静下来呢?
然后，以退为进。“退”并不表示你要对出轨老公冷漠，延续两夫妻之间的冷战;“进”也不是指你要一味地监视、逼问、闹离婚。
接着，让他感受到家庭的温暖，不要再给老公施加压力。出轨，意味着男人偏离了原有的生活方式，面对自己的妻子和外面的小三，男人只能疲于应付，但如果能尝试着去面对问题、解决问题，而不是一味争吵，男人也会逐步放下心理负担，慢慢向对方表露自己的内心想法。
最后，也是很重要的一点——耐性。你现在既然知道“脑疯期”是有时间限制的，因此，在这段时间里，你不要再去刺激老公，反而要将精力放在家庭里，把家庭打理好，让公婆和孩子加入到你的阵营，从而增加老公离婚的成本。
第二手的准备，就是寻求专业人士帮助，尽快提升自我，让男人刮目相看。
怎么刺激小三和老公闹：
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如果说这个女人她与你的老公在一起，不是为了钱，相信她在与老公的激情期过后，也想要有一定的安全感，在这个时候女人就想要去主动出击，主动的让老公给他一个名分，主动的让你的老公与你去谈离婚的事情，到了这个时候起，两个人之间的矛盾也会自然地加深。
所以说作为一个女人，如果说老公为了小三选择与你离婚，我们也要去拖延一些时间，在这段时间之内没有必要去与他有过多的纠缠，努力的去提升自己就好。
相信这个女人，当他下定决心与你争夺老公的时候，肯定在老公的面前会说你很多的坏话，例如你从来不会打扮呀，或者说你从来没有对他说过一些甜言蜜语呀这些话，但是当老公回到家中的时候，你却对于外面这个女人一句话也不肯说，甚至有的时候你还会主动的去关心你的老公。
当然了这样的反差肯定会让老公的心中有一杆秤，当这个女人在一次说你坏话的时候，老公也绝对会站起来维护你，毕竟你才是那个曾经与他共患难的女人，其实在老公对性比你的位置还是特别重要的。
如果你想拆散他们，但不知道怎么实施方案，可以去网上找一下雨点婚姻,详细聊聊你的情况,让他来帮助你。
老公精神出轨后怎么挽回呢
老公精神出轨后怎么挽回呢
老公精神出轨后怎么挽回呢，男人出轨通常可以分为身体出轨和精神出轨，其实不管是身体出轨还是精神出轨对于妻子来说都是一种伤害，那么你知道老公精神出轨后怎么挽回呢。
老公精神出轨后怎么挽回呢1
一、如何判断精神出轨
不再和你分享心事了。如果一个人移情别恋了，自然会向那个人诉说自己的心事，与别人分享他的希冀、梦想、担忧或是成功的喜悦。
夫妻房事敷衍了事。尽管精神出轨和肉体出轨不同，但对方的移情别恋也会让你们之间出现裂缝。或许你们做*爱不如往常那样频繁了，又或许做*爱时双方不如往常那样投入和亲密，更像是例行公事了。
故意疏远你。精神出轨的人会不自觉地与自己的爱人保持距离，这是因为他们担心自己说错话，露出马脚而被你发现。如果伴侣真的在慢慢疏远你，不再与你说话，那么对方或许真有精神出轨的可能。
二、老公精神出轨的原因
喜新厌旧移情别恋是人之常情，就像一道菜吃久了会倒胃口，一份工作做久了会疲惫，一份感情守的太久也会厌倦。于是当一种新鲜的力量突然出现在生活中，禁不住怦然心动，甚至把她作为除了配偶之外的感情寄托。
最初迈入婚姻的殿堂，新婚夫妻对未来充满了憧憬和向往，随着时间的流逝，身处光怪陆离的都市，面对形形色色的诱惑，许多婚姻的基石在动摇，这时候男人就很容易精神出轨。
三、提升自我挽回老公
做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢？那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会，他玩YY，你就玩陌陌，他跟一个女人搞暧昧，你就创造条件让十个男人对你有好感……把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。
心态上比他洒脱。“无所谓”，不是叫你把自己当成不知情的局外人，而是你已经知道他出轨了，但是你无所谓，好像他是一件残旧的，没有价值的东西，爱留不留。男人都是好胜心强的动物，一旦你越挽回越放纵，就会让他对自己越肯定，从而更加看低你，反之，当你觉得他可有可无时，他就开始奇怪，开始慌张地想“为什么她不挽留我？是我不够好吗？还是她有了更好的人选……”就这样逐步地否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会从新增加对你的投入，反过头来挽回你。
四、增加交流维持出轨后的婚姻
多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。对方可以将自己上下班途中发生的有趣事情，今天工作上取得的一个小小进步，领导给予自己的认可等等都可以跟另一半分享，让对方了解到你今天的见闻同时也了解到你的心情，为你的开心而开心，失落而失落，久而久之，你会发现你们之间会有心意相通的神奇感觉。
经常赞美对方。赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。所以，当你发现对方今天穿得不一样，今天化的妆有些特别，对方唱歌的声线很好听等，你都可以向他表达你对他的赞美，尤其是他今天的“不一样是”为你而准备的时候。
可以定期开个家庭会议。这样做是为了解决双方之间观点不同的矛盾。有些事情不是打个电话就可以解决，不如定个固定时间，双方一起坐下来好好地谈谈最近自己对家人、对这个家的感觉，有什么计划需要对方支持等，这样的形式能令双方都会知道事情的重要性，从而认真对待。
老公精神出轨后怎么挽回呢2
1、切忌大吵大闹
因为吵架是解决不了任何问题，面对大吵大闹的女人，男人一心只想着逃避或者更加反感，大吵大闹对于挽回没有任何好处。
而且很有可能会激怒对方，这样对你们的关系是非常不利的。
2、把握自己的主动权
男人精神出轨，不要几句话哄一哄你就原谅了，这样一味的退让只会让男人越来越猖狂，在婚姻中要保持自己的`主动权，要不卑不亢，不要一味哀求，将就的生活在一起对婚姻也是没有好处的。
3、 给予他充足的关心
在婚姻里，若丈夫缺少关心，总是被妻子打压着。那么他的尊严就会受到很大的踩踏。虽说男人天生强大，但是妻子若不能给到对方关心，他会觉得这个家没有温暖，偏偏出轨对象能给予到他感情的温度，所以他才会精神出轨。如果生活上妻子能够学会关心丈夫，去了解丈夫的内心，他累了帮他按摩一番、他心情不好就做他的故事听众，你愿意做成为他的扶持者，他便为妻子而感动，那就没有必要从出轨对象那得到所需的情感。
4、不要到处去散播你老公精神出轨的话语
很多女人在出现这种情况之后，总是会找到自己的闺蜜，因为这部分女人认为自己实在是太苦了，而且也没有人能够倾诉，于是就会把自己老公出轨的这些东西全部告诉自己的闺蜜，或者是告诉其他的亲戚朋友。
正所谓家丑不可外扬，你这么做的最终结果不但不能够解决问题，反而还会让所有的人都知道你的老公出轨了，对于整个家庭来说都是灾难性的。
5、提升自我
做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢?那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。
所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会。把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。
老公精神出轨后怎么挽回呢3
压制自己的情绪
如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。
知道真相一二
面对你感觉老公精神出轨时，你必须知道事情的真实性。你没有证据就说老公精神出轨，打死他他也不会承认，反而会说你无理取闹。先把事情弄明白，当然一定会悄悄的查访，还有也不用知道的那么细，除非你想让自己难受到无法控制。
保留老公出轨痕迹
把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，拿出证据就好了。
必须有所交流
不管老公说什么，告诉你那个精神出轨的老公，你很累。转身走人就好了。别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。
赶紧分散自己的注意力
喜欢写字看书的，把自己埋在文字里，喜欢玩闹的，找你知己闺蜜玩去吧，喜欢旅游的，只要家里孩子不受委屈，尽管散心去，喜欢交友的，好，那就交几位好友，不管是QQ，微-信还是别的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力转移。
和老公家人含蓄讲明白
你只要大约的表示一下就好了，起码让老公家人知道，如果你们的婚姻亮红灯，那是你老公造成的。只是记得注意方式方法，不要把你的怨气发泄到老公家人的身上。
把你的姿态亮出来
只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，他们想知道老婆对自己出轨的反应，那样他们才会为下一步做好准备。所以你都要亮出你的姿态让老公明白，没有他你依然会很精彩，不然，你的老公会更加肆无忌惮。
一颗心两种准备
老公在出轨时，他们对自己老婆的心比较狠，几乎不会因为老婆难过而心怀愧疚，你自己计划一下，最好悄悄找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。面对出轨老公，你只能现实一些。
保养好自己的身心
不管你的老公如何，你把自己保养好，用心调一调自己的饮食，如果实在上火难受就去请教医生，最好找中医为自己调一调身体。还有，保养自己的同时，若你有孩子，别忘了，用心照顾自己和孩子才是最重要的。
老公精神出轨后怎样挽回
老公精神出轨后怎么挽回 1、容易厌烦 婚姻出轨的一方，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形。但精神上出轨的一方，精神注意力就常常在别的对象身上去。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。 2、容易不理不睬 婚姻生活出现了矛盾争吵，婚姻出轨一方会变得不理不睬另一方，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。 3、心藏秘密 当你怀疑老婆出轨时，你会发现她心藏秘密，不与你分享。内心常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，这个时候她可能精神出轨了，想和精神恋人分享。 4、爱做比较 如果你发现老婆爱拿你和其他男性作比较，或许你也怀疑老婆出轨了。在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是不满意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。 二、精神出轨算出轨吗 这是相对肉体出轨而言的，有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响，控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。 有人说精神出轨和肉体出轨只是时间的问题，心出轨不是真正意义上的出轨，但如果不及时矫正极有可能会发展到肉体出轨。心出轨可以把他看成是出轨的预谋阶段，好比只有“犯罪动机”，而如果是“身体”出轨的话，那就是有了实际行动。 三、精神出轨值得原谅吗 心出轨比肉体出轨干净纯洁，因为每个人都有自己的小秘密，每个人都有一个无法释怀忘记的人，而这个人就一直住在你的心底，这种精神层面的感情只有你可以知道，伴侣是无法得知的。 即使是心出轨了，只要那个人掩饰得足够好，甚至能遮掩一辈子。这段婚姻在理论上是可以继续存在下去的。 只要你对现在伴侣还有感情只要你抑制得住你的小秘密就能维持得了这段婚姻。但是你不能忘怀过去，对现在伴侣没有感情，那这种伤害不低于肉体出轨。 老公精神出轨后怎样挽回2 1、你要反思你们婚姻中的问题 有些人可能会说了，对方精神出轨，那就是对方的错。既然是对方有错，那为什么要我反思，不应该是对方反思吗？ 这话虽然说得有道理，但是对方精神出轨，他未必愿意反思。你可得小心他真的有机会，就身体出轨了。所以，如果你真的想要挽回老公，那就不应该计较这一点，况且，婚姻中出现问题，绝对不能将错误全部推到另一个人的身上。如果你是一个完美的人，对方的心思你一清二楚，并且你也能够和老公相处得融洽幸福，那么老公还会出轨吗？ 2、弄清楚对方在婚姻中的需求 了解对方的需求之前，先来了解一下什么是爱情。爱情有三种形式：激情，游戏和伴侣，但伴侣是最重要的。在心理学中，有关于爱的解释，它将爱分为热情的`爱，游戏式的爱和伴侣式的爱。可以说老公和老婆之间这三种都会有，婚外情一般只存在于前两种。 所以，尽管老公精神出轨了，作为伴侣，你的胜算还是挺大的。但是此时，你也应该知道，自己作为伴侣，有没有提供给老公伴侣式的爱呢？ 他在婚姻中有什么样的需求，你知道吗？他的需求，你有没有能力去满足他呢？只有弄清楚男人在婚姻中的需求，才能对症下药，挽回出轨。 3、开始真正的行动 时间是治愈情伤的良药，也是恢复男人心脏的营养素。但是光靠时间还不行，得要有行动。将你的想法付诸于行动，你才能挽回精神出轨的老公。毕竟站在岸上学不会游泳，你有好的想法，不改变，老公也看不到你的变化呀。你没有变化，那么如何去挽回自己的老公呢？ 所以，无论你想做什么事情，行动都是最重要的东西。在老公还只是精神出轨的时候，行动就更应该刻不容缓了。 最后，回到问题，老公精神出轨，我该怎么办，还能挽回吗？ 能，只要你沉着冷静地去思考问题，反思自我，反省婚姻，然后在等待一段时间，挽回精神出轨的老公并不是难事，幸福的婚姻终将会到来的。 老公精神出轨后怎样挽回3 压制自己的情绪 如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。 知道真相一二 面对你感觉老公精神出轨时，你必须知道事情的真实性。你没有证据就说老公精神出轨，打死他他也不会承认，反而会说你无理取闹。先把事情弄明白，当然一定会悄悄的查访，还有也不用知道的那么细，除非你想让自己难受到无法控制。 保留老公出轨痕迹 把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，拿出证据就好了。 必须有所交流 不管老公说什么，告诉你那个精神出轨的老公，你很累。转身走人就好了。别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。 赶紧分散自己的注意力 喜欢写字看书的，把自己埋在文字里，喜欢玩闹的，找你知己闺蜜玩去吧，喜欢旅游的，只要家里孩子不受委屈，尽管散心去，喜欢交友的，好，那就交几位好友，不管是QQ，微-信还是别的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力转移。 和老公家人含蓄讲明白 你只要大约的表示一下就好了，起码让老公家人知道，如果你们的婚姻亮红灯，那是你老公造成的。只是记得注意方式方法，不要把你的怨气发泄到老公家人的身上。 把你的姿态亮出来 只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，他们想知道老婆对自己出轨的反应，那样他们才会为下一步做好准备。所以你都要亮出你的姿态让老公明白，没有他你依然会很精彩，不然，你的老公会更加肆无忌惮。 一颗心两种准备 老公在出轨时，他们对自己老婆的心比较狠，几乎不会因为老婆难过而心怀愧疚，你自己计划一下，最好悄悄找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。面对出轨老公，你只能现实一些。 保养好自己的身心 不管你的老公如何，你把自己保养好，用心调一调自己的饮食，如果实在上火难受就去请教医生，最好找中医为自己调一调身体。还有，保养自己的同时，若你有孩子，别忘了，用心照顾自己和孩子才是最重要的。
脑疯期男人一定要离婚，脑疯期要离婚的男人
提起脑疯期男人一定要离婚，大家都知道，有人问脑疯期要离婚的男人，另外，还有人想问吵架随口说了句离婚，他就同意了，我挽回都没用，为什么男人都这么绝情呢？，你知道这是怎么回事？其实男人一旦坚决要离婚是不是怎样都挽回不了，下面就一起来看看脑疯期要离婚的男人，希望能够帮助到大家！
脑疯期男人一定要离婚
1、脑疯期男人一定要离婚:脑疯期要离婚的男人
n男人出轨是多方面的原因。有的人是受不了诱惑，理时失足，也是最熟悉他的人。自己分析一下他出轨的原因，失足后没有处理好，就会导致很麻烦，有一阶段的矛盾期，但出轨的原因各不相同。作为他的妻子。恢复期，自己分析不出来找佰合心理帮助分析，帮助制定解决的方案。男人出轨是一样的，不同的时机有不同的解决和应对方法，他想离婚是因为有人催着，逼着;r，然后制定挽救婚姻的方法、挽救期，脑疯期，妻子是最了解他的人提离婚的男人脑疯期没出轨。
2、吵架随口说了句离婚，他就同意了，我挽回都没用，为什么男人都这么绝情呢？
像离婚这么大的事情，根本没有人在随口说出来的时候就当真。除非他一直期盼着这两个字眼儿，现在好不容易等到你开这个口吧，那他肯定要抓住这次机会。这个时候不管你怎么苦口婆心的挽回他，挽回这段感情，想必他都不会回头的。与其花精力在他身上，还不如花精力想想，你们究竟是什么时候产生的这个隔阂。男人脑疯期4个阶段。
在婚姻中，两个人发生什么矛盾的时候，什么话都可以说，就是不要轻易的说出离婚这两个字，有什么事情都是可以慢慢解决的，而你只是随口说了句离婚，他立马就同意了，你不感觉蹊跷吗？可能是他早就想要离婚了。只不过迫于无奈，他并不好意思说出口，所以在这段时间才会经常找你的麻烦，让你跟他吵架，可能就是在等着你说离婚这句话，然后他顺口同意了。如何缩短男人出轨脑疯期。
男人一旦坚决要离婚是不是怎样都挽回不了
你在挽回的时候，他可能会用你的这句话来怼你，离婚是你要求的，不离婚也是你要求的，你把我当成什么？其实这个时候已经不是他绝情不绝情的问题了，而是，他已经准备好要放弃你们这样的这段感情了，显然并不是情急之下做出来的决定，而是在他心里埋了很久了。男人脑疯期结束特征。
综上所述，随口说的离婚，他就当真了。只能说明他早就期盼着你们两个人离婚了，甚至可能还是他故意激怒你，让你说出了这句话。既然他这么绝情，你也不需要赞维护你们这样这段感情了，有时候该放手的时候还是要放手，即便维护下来，这段感情也只是名存实亡。
3、脑疯期男人一定要离婚:男人一旦坚决要离婚是不是怎样都挽回不了
你好，是这样的，任何事情都是没有那么**的，你要看你们是为何导致的婚姻破裂，男方又态度坚决。男人脑疯期会自己结束吗。
首先，面对男方态度坚决的时候，我们要冷静，不能一味哭喊和祈求，要了解问题所在。针对问题给出解决办法，并且表示出自己的态度，根据态度进行除自己的行动让他看到。
其次，不要一蹶不振，在挽回的过程中你也要把自己的生活经营好，照顾好自己的身体，同时也要注意提升自己的吸引。不能让男生在厌恶我们的同时看到的也的确是最不堪的我们。这样你更容易被击溃。男人脑疯期2个月后清醒。
**就是，如果自己的错误触犯到他的底线，一时间很难原谅，那就要以退为进了，暂时后撤，更双方冷静的时间，去淡化矛盾。在这个过程中改正过错，并且不断提升自己，再次出现在他面前一定要是一个崭新的你。
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