1.当发现自己老公在外面找女人时，首先应该客观的分析现状，想清楚是否真的发生了什么不对劲的事情，在对现状有所了解之后，可以采取不同的处理方式。
2.如果自己老公只是喜欢跟女xing-jj往，没有发生不正当的行为，可以耐心的劝导他，和他一起探讨问题出现的原因，给他一定的压力，帮助他重新认识到家庭的重要性，以解决这个问题。
3.如果自己老公真的有不正当的行为，那么可以考虑和家人朋友一起谈谈，寻求他们的帮助，让他们给予一定的建议、支持，并且也可以和老公一起去咨询有关的专业人士，以帮助自己和老公解决问题。
4.如果自己老公在外面找女人一直没有停止，也没有任何好转，可以考虑暂时离开老公，以减轻自己的压力，或者寻求法律的帮助，以保护自己的权益。
5.当自己老公在外面找女人的时候，应该先不要急于行动，要冷静客观的分析当前的状况，以便找到恰当的解决方法，同时也要记得自己要坚定，要有自信，坚持自己的想法，在思想上全力支持自己。
6.发现自己老公在外面找女人可以采取不同的应对方式，可以通过劝导、咨询、离开等方式，可根据自身情况来选择合适的方法，以解决问题。
7.一般情况下，发现自己老公在外面找女人，要及时发现问题，从根本上解决问题，既要以理智的态度去处理问题，又能为自己保护自己的权利，以免受到损害。
8.，发现自己老公在外面找女人，要及时采取有效的应对措施，遵守法律，保护自身权益，同时也要在心理上给自己放松，坚持自己的底线，给自己一个良好的心理环境。