当你发现自己的老公出轨并和小三搞婚外情时，你首先会感到的是愤怒、伤心还有失望。这些情绪的出现是正常的，但是面对自己婚姻的变故，你需要冷静思考，找到应对的办法。
首先，你需要明确自己的立场。如果你希望挽救婚姻，你需要与老公好好谈谈，找出问题的根源，并共同解决。如果你的老公已经不再爱你，你也不要太过沮丧，因为这很可能不是你的错。有时候，婚姻就是这样，一段关系终究会走向尽头。
在面对离婚的问题时，你需要做好心理准备。离婚是一种具有严重后果的行为，它会对你的生活和工作产生不良影响，所以你需要在离婚前充分考虑。如果你有孩子，你也需要考虑他们的利益，尽量减少对他们的伤害。
当然，你并不是一定要忍辱偷生，你有权利选择自己的幸福。如果你已经决定离婚，你需要把握好离婚的节奏，并合理安排自己的生活。离婚并不是结束生活，它也可能是一个新的开始。你可以寻找支持和帮助，找到安全稳定的住所，并准备好独立生活的一切条件。
最后，你需要做到冷静理智。任何抉择都需要冷静思考和理性判断。在面对婚姻危机时，你需要学会调整自己的情绪和思想，以平和的心态去分析和解决问题。毕竟，对于一个女人来说，她最重要的不是婚姻，而是自己的生命和认识。
总之，当老公找了小三要离婚时，你需要保持冷静，明确自己的立场，做好心理准备，合理安排生活，并保持冷静理智。同时，你也应该相信，无论发生什么，你都可以从中走出来，寻找到新的生活和快乐。
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