本文着重介绍了如何为心烦心累心痛的自己写句子，其中包括接受自己，重新安排自己的生活方式，重新思考自己的价值观，重新调整自己的情绪等内容，以帮助自己正确地解决困扰，实现心理上的解脱。
1. 接受自己
一旦我们接受自己，我们就可以更好的应对心烦心累，心痛的情况。只有当我们把责任承担起来，才能更加积极地看待各种问题，才能够更快的解决问题。你可以给自己的句子：我爱我自己，我接受我自己，我信任自己，我接受我的优点和缺点，并且我相信我能够把事情办好。
2. 重新安排自己的生活方式
心烦心累，心痛的时候，有时候是因为我们过度劳累，把自己累垮了。我们可以给自己的句子：我要把自己的生活安排的更有序，从而让自己的生活变得更加轻松，更加健康。
3. 重新思考自己的价值观
人的价值观会影响人的心理状态，我们可以给自己的句子：我要改变自己的价值观，让自己更加积极，乐观，勇敢地面对生活，而不是把自己淹没在抑郁和焦虑之中。
4. 重新调整自己的情绪
我们可以给自己的句子：我要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪控制自己，不要让心烦心累心痛的情绪影响自己的生活。我要学会正确看待各种情况，学会用积极的心态去面对生活。
结论：本文详细阐述了当我们面对心烦心累心痛的情况时，我们可以给自己写句子，如接受自己，重新安排自己的生活方式，重新思考自己的价值观，重新调整自己的情绪等，以帮助自己正确地解决困扰，实现心理上的解脱。只有当我们自己努力去解决自己的困扰，才能获得心理上的解脱，摆脱心烦心累心痛的情况。
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