婚姻问题出现，一般都是双方各自的心理问题造成的，因此，首先要弄清楚双方各自的心理，找出双方各自的心理问题。
二、改正行为方式
在双方心理了解之后，要改正双方行为方式，双方要有更好的沟通，改正自己的不良行为，如果有必要可以咨询心理医生，找出自己的心理问题，解决行为方式的问题。
三、重建亲密关系
重建亲密关系的方式有很多，比如可以去旅游，可以一起参加婚姻沟通课程，可以给对方表达真心的情感，这样可以让双方更加亲密，重新建立起双方心灵的联系。
四、互相尊重
夫妻之间要互相尊重，双方要体谅对方，多聆听对方的心声，不要随意指责对方，也不要伤害对方的情感，双方要坦诚相待，互相尊重，才能更好的挽回婚姻感情。
五、发现婚姻的乐趣
发现婚姻的乐趣，双方可以积极参与家务，一起享受婚姻的乐趣，可以一起做一些有趣的事情，可以一起分享生活的快乐，这样才能重新建立双方的感情。
六、承认过错
当双方有矛盾时，双方要学会承认过错，双方要坦诚相待，承认自己的过错，不要因为矛盾而埋怨对方，因为每个人都有自己的缺点，夫妻之间要学会接受对方的缺点，多给予宽容。
七、给自己机会
给自己机会，双方要有更多的沟通，有更多的相处，要把失败的婚姻当成一个学习的过程，充分的利用这个机会，让自己的婚姻更好的发展。
八、放下屈辱
放下屈辱，双方要学会放下自己的屈辱，双方不要总是记挂着过去的事情，要学会放下，不要把过去的事情影响到现在，不要把过去的事情当作一种屈辱，这样才能更好的发展感情。
九、让自己变得更好
挽回婚姻感情，双方都要变得更好，要改正自己的不良习惯，学会接受自己的缺点，要不断的努力，让自己变得更好，这样才能重新建立双方的感情。
十、发现双方的共同语言
发现双方的共同语言，双方要学会理解对方，要发现双方的共同语言，要学会沟通，发现双方的共同点，这样可以让双方更加接近，重新建立起双方的感情。
十一、多多沟通
多多沟通，双方要多多沟通，要坦诚相待，双方要互相理解，要让彼此的心更加的接近，多多沟通，可以让双方更加的接近，重新建立起双方的感情。
十二、坚持不懈
坚持不懈，挽回婚姻感情要有耐心，双方要坚持不懈，把双方的感情重新建立起来，要有耐心，要有信心，要坚持不懈，经过时间的沉淀，双方的感情才能更加稳固。
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